為什麼你總是穿衣服不好看？原來你沒有做到這些
你是不是總是在為穿衣服，搭配衣服，還有找自己適合穿的衣服在發愁呢？現在追求時尚的人們也越來越多，可是有的人在追求時尚的道路上總是偏偏走差路。以至於在有些人在追求
時尚的時候總是東施效顰，弄得不倫不類。
可以說現在的社會上的人，有一半兒的人吶，都是那種明明自己的身材也不算特別的差，但是穿衣服就特別的不好看的那種。這種情況有可能說的就是你，為什麼我會這麼說呢？此時啊我也在經歷過。你說那些模特兒或者是那些明星為什麼他們穿著衣服做特別特別的好看？有些甚至五官長得也不怎麼好看的，但是他們穿起衣服就讓你覺得特別的時尚呢。
這個原因啊做事人家有一個特殊的小秘訣，我現在都可以告訴你。
他們穿衣服一般會講究他們的身形上的衣架子，什麼叫做衣架子呢？就是那中你穿起來就顯得你特別的瘦，而且還特別的立體還好看。比如說一字肩，你們知道什麼叫一字肩嗎？他就是你的肩膀是就像一字一樣。特別的直，就像一個軍人他的肩膀一樣。挺直挺直的，而且穿衣服還顯得她特別的有精氣神兒，特別的好看。所以說一次將這一般對於我們女人是一種致命的傷害。可以說如果女人的意思雖然不好看的話，那麼她穿衣服就特別沒有精氣神。而且還顯得她特別的臃腫。明明年紀上算是很小的，穿衣服啊什麼的都特別的不好看。所以說啊，
看看我接下來給你帶來的東西。對你的幫助可能會有很大的改善。
如果你想嘗試一下的話，接下來看看我說的吧。
第一，【徒手側平舉式練習】
這個動作其實很簡單，每個人都會做，看一遍都會。在家也可以做(這個不需要墊子)
首先咱們身體要站直，不要歪七扭八的。然後手臂要彎曲差不多90°那個樣子就可以了。
然後咱們再做這個側平舉的時候呢，你的手掌心要面朝地面。然後你的兩個手臂要抬高。直到你的手臂能和地面形成平行的位置狀態，然後再把你的雙手臂放回，你沒做這個動作的時候，回到剛開始。並且注意，一定不要過於快做這個動作，因為太快了反而使你的手臂會有一點不好。
(在你放下的同時吸氣，當你抬高手臂的時候呼氣。)
當你的肩部有一點酸脹感的時候，說明你的動作已經做到位了。
但是做這組動作，我們一般常見的錯誤就特別明顯的要有:
當我們開始聳起肩膀的時候，我們的手臂的肘關節有可能會低於自己的手腕。
而我們要解決的就是:
我們先保持著自己的手臂和肘關節要穩定，要讓自己的手腕和自己的手臂的肘關節保持在一樣的高度。然後就不會避免這種錯誤發生了。
第二，【招財貓式訓練】
招財貓式訓練聽起來是不是特別可愛？其實這個動作也挺好做的。
首先
我們要讓身體直愣愣的站在地面上，然後開始挺起自己的胸部。接著把你的腹部收緊起來。然後再把你的上端的手臂抬到和地面形成平行的狀態。接著讓你的手臂下端和你手臂的上端成90°，接著在於地面形成45°角。同樣你自己的手掌心面朝下。然後開始用你的手臂上端為軸。將你的手臂下端向哨旋轉到和地面垂直的狀態，然後再停一下。回到最開始的位置就可以了。
(你的手臂的下端在行駛的過程中可以保持著呼氣，然後再放下來的時候可以吸氣)
當你的肩膀的後面，那一側的手臂和你背部相連的為此都不為。有一點收縮的感覺的時候。還沒有那種特別強烈的發力的感覺，那麼說明你做這個動作就做到點子上了。
而我們在做這組動作最常贊的錯誤一般是:
就是動作做的太快了，這是因為你總覺得這組動作特別的簡單，然後你就瘦的就特別快，想要趕快訓練完成，但是你在忽略了就算動作慢也有他們的道理，你動作太快了反而達不到你想要的那種效果。
所以說我們要從解決的就是:
每一個動作階段在完成之後呢就要稍作一下。休息或者是停頓。不能瞬間就開始下一個動作。
第三，【左肩後側拉伸式訓練】
這個動作也不算太難，差不多也算是一個拉伸燃脂動作。
首先我們還是身體要站正，然後身體要直立在地面上。身體要穩穩的面向前方。然後將自己左手的手臂保持水平狀態伸向自己的右側。然後我們再用右手來弄我們左手的手臂的肘關節部位。右手的手臂也要向右邊的後面要用力。
(呼吸倒不要求過多。保持自然呼吸就OK。)
然後當你的全身都進入一種放鬆的狀態。然後你的左邊的肩膀後面有一點。拉伸或者是牽扯的感覺的時候。你差不多就做正確做到點子上了。
而我們在做這組動作一般常見的錯誤有:
在做這組運動的時候，因為自己的手的部位力量過大。導致自己的身體開始進行旋轉。
而我們需要解決的就是:
在做這一類運動的時候，我們不能太過用力。自己感覺到舒適適宜的感覺就可以了。身體也要保持著穩定的面朝前方。
可以說這些動作加起來做完我們也就可以，擁有一個特別完美的一字肩了。不過在做運動的期間，你最好不要間斷。如果你間斷去做運動的話，可能不會讓你有明顯的改變。也有可能會導致其他因素的產生。要做一件事叫堅持到底，不要因為這因為那而放棄了。雖然我不得不承認運動確實很難。減肥也確實很難。但是誰不想擁有一個好一點的身體呢？所以我們要做的就是要好好的把我們的身體保持到最完美的狀態。好了，這次我都說完了，下次再見。