當今社會，越來越多的人重視健身運動。但是不適當的健身方式，往往會對自己的身體造成傷害，比如這樣的：
今天小編刷到這樣一個視頻：浙江的吳女士在小區「花式健身」，結果導致8級傷殘。
某天早晨吳女士突然覺得小區的健身器材滿足不了自己，於是腦洞大開，打起了花樽的主意。
吳女士將雙腳踩在基座上，雙手拉住花樽懸空後向後伸展背部 。然而，幾十公斤重的花樽直接掉落砸中吳女士的右手，導致其右手多處骨折。
真的是隔著螢幕都能感受到的疼痛……
隨後，吳女士被迅速送往醫院治療。出院後，吳女士對自己的傷情進行了鑒定，被評定為傷殘等級八級。受傷的吳女士越想越生氣，將物業公司告上法庭。但是，法院駁回吳女士的全部訴訟請求。
看完吳女士健身受傷的事，網友們議論紛紛：
1、 偷車被砸，還有臉索賠？
2、這也怪物業？當然應該駁回！
3、這跟碰瓷有什麼區別？中國式巨嬰了？？？
4、花樽的錢麻煩賠一下謝謝
5、自己作的還要告物業
6、這個東西又不是健身器材，應該要她賠。
7、希望物業反訴她賠花盆的錢
8、 看樣子花樽挺有逼格的，小區環境應該不錯，推測小區應該挺高檔。印證了一句話，錢來的太快，氣質沒跟上啊。
9、請問八級傷殘是多嚴重的傷病，是破點皮嗎？
10、網友不想說話，並向原告丟了一個花樽
吳女士健身受傷的事情也給大家敲響了警鍾，不過類似的例子還有很多，許多人會因為動作不規范，或者自己作死，直接將運動現場變成命案現場。一起來感受下：
1、
愛護器械是其次，
更重要的是保護自己，
這大概就是摔器械的下場吧……
2、
作死界的楷模，
手握啞鈴最後空翻，
後果就是完全無法找到平衡，
重重的摔倒在地。
3、
瑜伽球 跑步機，
新的一天新的作死。
想體驗在跑步機上翻跟斗的朋友
倒是可以試試……
4、
槓鈴片沒有固定好
危險程度不用多說，
被砸一下估計很長一段時間
都去不了健身房了。
5、
抓舉難度太大，
一般人還是不要輕易挑戰自我，
技術不過關健身房就變成了斷頭台。
6、
排除身體疾病原因，
硬拉重量過大，
放下的瞬間大腦缺氧導致休克，
直接倒在了器械上。
7、
這個是要地震了嗎？
這麼大負重，
屁股都起來了，
發力點到底在哪裡呢？
8、
大重量臥推沒人保護，
自己的水平也沒達到，
請問被槓鈴鎖喉是什麼體驗？
9、
在有人保護的情況下
也不要盲目自信，
因為你不知道槓鈴在下一秒
會不會脫手……
10、
跑步姿勢不對，
或者把速度調的太快，
下場就是直接被甩出去。
最後還是那句話，健身先健腦，科學健身從自身做起。降低受傷風險，不要輕易作死。