健身動起來

日本混血胖妹怒減116斤,從大媽逆襲成楊穎,網友:抽脂了吧?

還站在體重秤前崩潰的姐妹別哭泣,只要肯努力,下一個Angelababy就是你!

今天給大家介紹的這位日本混血小胖妹,為了進軍演藝圈,8個月減掉一半體重,成功逆襲成Angelababy。

這位小胖妹來自日本,叫Mary。小時候的Mary小小的,混血顏值十分可愛。後來父母因為感情破裂離婚,爸爸回了美國,Mary則和媽媽、外婆繼續在日本生活。

幼兒園的Mary就是一個「大女孩」

小學3年級的Mary,體重已經達到62公斤,體型比許多6年級的都要大!

媽媽為了彌補Mary對父愛的缺失,總是給她准備各種美食,讓她開開心心的。而Mary則是敞開了肚子吃,胃口越養越大。

打扮時尚的外婆也十分寵愛Mary,經常給她准備各種美食。肥宅快樂水直接對瓶吹,怎麼快樂怎麼來。

到初中的時候,Mary的體重已經達到了恐怖的93公斤。

籃球比賽上,Mary簡直是校霸一樣的存在。男生看見Mary,都要趕緊讓路,齊聲大喊老大。

這時的Mary漸漸感到苦惱,自己只是個女生,不想每天因為塊頭大被男生叫老大。但是Mary的媽媽不以為意,以美國血統骨架大、你到美國還算小隻來安慰Mary。Mary瞬間覺得挺有道理的,自己本來就骨架大,減肥來幹嘛,還是該咋吃咋吃了。

畢業後的Mary來到了東京當美發師,同時,她心中有了一個明星夢。但Mary給各大事務所發申請後,全部因為外貌拒絕了她。

不開心的Mary繼續用吃來安慰自己,久而久之,她的體重已經達到了108公斤。

Mary明星夢受挫,因為肥胖健康出現問題,生活中處處受人嘲笑,Mary終於下定決心要好好減肥。

Mary很有毅力,拋開過去一切陋習,為自己制定減肥方針。每天早晨4點半起床,晨跑1.5小時。戒掉過去愛吃垃圾食品、喝飲料的習慣,以蔬菜水果為主

Mary積極地做各種核心運動。

就這麼堅持了8個月,Mary體重從108公斤減掉了50公斤,足足甩掉了58公斤,成功減掉半個自己!

再來看看逆襲後的Mary,這身材和顏值真的很優秀了,簡直是人間芭比,不少網友覺得瘦下來的Mary撞臉Angelababy。

但是由於效果太過夸張,也有些網友質疑Mary抽脂。

減肥成功後的Mary,由於顏值太高,經常在街上被人搭訕。最重要的是,她成功簽約了經紀公司,成為了一名藝人。

不得不說,每個胖子都是潛力股,健身的魔力真的太大了。看到這,小夥伴們還不行動起來嗎?說不定下一個Angelababy,就是你!

最後,貼心的小編送大家一套動作,希望我們都能成為更好的自己。

動作1

1-3組*10-20次

動作2

1-3組*10-20次

動作3

1-3組*10-20次

動作4

1-3組*10-20次

動作5

1-3組*10-20次