健美身材不符合亞洲人審美觀

我們都知道，健美運動員的身材都是非常強壯的，基本上都像施瓦辛格那種大塊頭。在80年代的時候，歐美地區受到「個人英雄」的影響，練出強壯的肌肉，就會深受歡迎。當然，要說到健美史的發展，得從19世紀晚期說起，而這只不過是跟大家說健美為什麼會受歡迎的原因。

雖然歐美地區的人比較看好強壯的肌肉身材，但是，這並不意味著全球的審美觀都跟歐美地區一致。就比如現在的亞洲人審美觀，認為男性身材高大（不是肌肉強壯），有腹肌，看起來比較清爽，長相干淨就是完美身材。女生身材則勻稱、前凸後翹、瘦、皮膚白皙、鵝蛋臉等就是好身材。

所以，強壯肌肉的健美身材，並不符合亞洲人的審美觀，特別嫌棄健美強壯的身材，甚至達到了害怕程度。

健美身材並不是單純地練出來的

強壯的肌肉是練出來的，這一點大家都知道，但是，對於一些肌肉非常強壯的健美運動員來說，他們的肌肉可不是單純的練出來的。

在以前，健美運動員的身材在不懂健身的人眼裡就是「自律」的表現。隨著健身文化的普及，健美也逐漸被人們了解，許多健美運動員強壯的肌肉並不是靠練出來的，而是靠吃出來的。一種能夠使肌肉變得更強壯的激素——類固醇，它能讓那個身材瘦小的女人變成猛男型的身材，更別說用在男性身上了。

所以，基本上現在很多健美選手的強壯身材都需要靠藥物來維持，就有人調侃了，健美的人都是「藥罐兒」。長期服用各種藥物也會對身體健康造成巨大危害，所以，很多人都特別討厭健美。

我們為什麼要健身？無非就是讓身體變得更健康，提高生活質量，並且實用。什麼才算是實用，比如：輕松扛起重物，幹活不累，還能賺錢，這就是實用。

但是健美身材卻沒有那麼實用，簡單點說就是用類固醇練出來的肌肉「中看不中用」。雖然有一定的爆發性，但是肌肉耐力比較差，很難應付生活中的體力活。對於中年人來說，健身的目的主要是為了健康，但是，接觸健美後就會發現，健美實在是太消耗體力和損壞關節！

說到最後，每個人都有不同的興趣，也有可能健美在一些人眼裡是他們最大的興趣，所以，我們也不要用異樣的眼光去看待健美選手。