近日，一則健身小伙堅持半年把頭發搞沒了的消息沖上了熱搜。
這讓不少經常鍛鍊的男性夥伴，又不自覺摸了摸頭上那把秀發，似乎很快會在某個節點與之告別，想想後背還有點發涼。
新聞上是來自長沙的一位24歲的小伙子，僅僅堅持了健身半年，就發現自己的頭發開始大把大把的掉落，出現了嚴重的脫發現象。後來經過一段時間的治療之後，情況得到了好轉。
不過，相信這個小伙也是入了健身的坑，所以當他再次回歸健身的時候，頭發又一次懲罰了他，頭發又開始掉落了。
小伙現在只能通過植發的方式保住頭發了，這可以說是一則男人看了都會心痛的消息。
因為現在不掉發不代表以後不會，所以掉頭發總是會來的，不是在現在就是在將來的某一天。
一時間，健身會導致禿頭的消息再次引起網友熱議。
其實關於健身和禿頭的關系，我們之前也聊過，健身會讓我們體內的雄性激素分泌增加，這本來是對身體是有諸多好處的，比如它可以幫助我們更快的燃燒體內的脂肪，並且有促進肌肉合成增長的效果。
當然了，也會有些副作用。
比如有些人也會出現身上臉上起痘，頭發開始脫落等情況。不過，之所以有些人會出現這種症狀，大多都是和我們體內的基因有關。
什麼意思呢？
比如，小A本身體內有脫發的基因，如果保證體內的雄性激素穩定的情況下，他可能預計會在40歲的時候開始禿頭。
但是，他選擇了另一條路：健身。
這讓他體內的雄性激素激增，這時候也會讓禿頭的效率加快，最後他可能會在35歲就出現禿頭的跡象。
所以，健身對禿頭而言只是起了一個加速的作用，而不是直接把你的頭發搞沒了。
相比而言，對於那些本身家族裡面沒有脫發基因，那麼他再努力訓練，也很難影響自己的頭發。
比如，我們看到禿頭的肌肉型男有傑森斯坦森。
但另外一些肌肉型男的代表，比如很年長的阿諾施瓦辛格，還有史泰龍，他們目前的頭發都沒問題。
由此可見，健身和肌肉對於脫發的影響並不是必然的。
當然，如果你目前想開始健身，但與此同時你發覺自己已經開始脫發了，你還想要堅持健身該怎麼辦？
這時候健身必然會加速脫發的情況，此乃一次艱難的抉擇，瞬間和埼玉有種命運共同體的感覺有沒有？
其實，除了健身對脫發有影響之外，其他的一些習慣也會對脫發造成影響。
比如長期壓力很大，熬夜，包括出汗之後不及時的清理自己的身體和頭皮，都可能會導致脫發。
所以，健身之後因為出汗比較多，最好還是在休息完之後盡快地清潔身體和頭發，這樣就不容易引起毛孔堵塞相關的問題。