她長著一張御姐的臉蛋，身高172cm，擁有魔鬼的身材跟一雙大長腿。長期堅持健身訓練的她，擁有S型曲線，走在路上回頭率飆升。
為什麼她能從一堆網紅里脫穎而出呢？
這不僅是她的美貌跟身材出眾，而是她這10年裡一直在異國他鄉旅遊跟冒險，又喜歡各種極限運動，擁有豐富的歷險經驗，這讓她在INS上迅速爆火起來。
我們來看看她的一個極限視頻，是否能震撼到你！（提示： 以下危險動作，切勿模仿，珍愛生命！）
22歲的時候，她在阿聯杜拜的一座高達310米的摩天大樓樓頂拍攝的視頻，拍攝過程中沒有任何的保護設施。
而抓住她手的是男助理，這樣的視頻有多危險，一般人是不敢想像的。萬一鬆手，付出的是慘痛的生命的代價啊！
也因為這段視頻，她在INS上收獲了50萬以上的點擊率，Viki一夜之間火了起來。
而這樣玩命的代價，招來的是杜拜警方的警告，這樣高位動作是不被允許的。
而之後Viki也不再做這樣的挑戰了，如今的她更多的是在INS聖女果分享她的身材，以及享受生活的樂趣。
由於Viki的職業是模特，平時對於身材的要求是非常嚴格的。她需要保持足夠的自律，以及健身鍛鍊的習慣，才能拍攝出更好的照片。因此，她對自己的飲食跟訓練計劃都非常嚴格。
也正是因為如此，她才能擁有出色的身材線條，魔鬼的曲線比例吧！
Viki說她每周至少會堅持3-4次健身鍛鍊，飲食方面會選擇天然食材，遠離各種加工食品。如今的她已經堅持健身10年了，她也非常熱愛戶外運動，平時喜歡出海、打網球、騎馬等運動。
當然，她平時也會做各種力量訓練來保持自身的肌肉量，強化身材曲線。
Viki用她的親身經歷告訴我們，好身材來之不易，你不僅需要保持健身鍛鍊，還需要控制好每一餐的飲食，管理好碳水、脂肪、蛋白的攝入，才能避免脂肪的堆積，提高肌肉合成效率，保持理想的身材。
如果你也想自己的身材比普通人出色，那麼不妨從現在開始努力吧！
只有付出才會有所收獲！不要總是懶惰改變，你需要突破舒適區，讓自己動起來。雖然健身鍛鍊會讓付出汗水，感受到肌肉酸疼、呼吸急促的感覺，但是，你會收獲一副好身材，更充沛的體能狀態，遇見一個更加優秀的自己。
健身不需要藉口，你可以選擇出門跑步，也可以選擇爬樓梯，甚至可以選擇在家進行自重訓練，每次進行5分鍾開合跳、100個深蹲、100個伏地挺身、50個卷腹、3分鍾平板支撐，同樣能鍛鍊自己，感受身材的變化！