硬漢柔情才最為致命，訓練時像一頭野獸，安靜時又那麼溫柔

相信沒有人不認識他，道恩·強森，全球最受歡迎的男星之一，同時也是吸金力最強的男星，他拍的每一部電影都讓人印象深刻，不過最讓人燃爆了的，當屬他的身材，195公分的身高，超過200磅的體重，而且擁有超高的肌肉含量，不遜色任何一個專業健美的人，這無疑是最大的視覺沖擊。

好的身材靠的不是別的，除了自律的生活，還需要堅持不斷的訓練，放棄了很多輕松，娛樂的時光，來上一波瘋狂又虐心的訓練，就是這樣每天凌晨4點開始訓練，風雨無阻，成功不存在偶然，也不是隨隨便便，我相信凌晨4點開始訓練的除了科比，就是強森了。

大家都知道，隨著年齡的增長，身體的機能會逐漸下降，身材也會隨之走樣，可是強森年齡越來越大，但身材卻越來越好了，經常健身的人都知道，這需要比年輕人要付出很多倍的努力，才能保持現在的身材，當你看到他的手時，一定會讓你很震撼，這是經歷了怎樣的魔鬼訓練。

頭銜眾多，好萊塢男星，出過自傳，當過摔跤手，拿過WWE冠軍，不過在哪個行業里都是頂尖人物，這些都源自於健身，也是對健身的喜愛，每次訓練都像一頭瘋狂的野獸，他說：「健身改變了我，摔跤成就了我，電影提升了我，但要是沒有健身為基礎，我就一無所有。」

當野獸休息下來的時候，也有溫暖的一面，而且硬漢柔情才最為致命，閒暇時光，最喜歡做的事就是陪伴家人，在老婆面前也毫無霸氣可言，一個簡單的微笑，一個看似很平常的動作，這就是最珍貴的幸福時光。

對他而言在這個世界上家人才是最重要的，不會錯過任何一個和家人相處的時光，生活中更是孩子的好父親，而在孩子們的心目中，同樣也是一個超級英雄。