教科書般的肌肉，不說以為是體育生，其實他是一位銀行職員

在以前做文職工作的人，都會讓人想到柔柔弱弱，一股書生氣，不過在現在這個全民健身的時代，你一定猜不到他的職業，一身教科書般的肌肉，不比任何一個專業健美的人差，竟然是一位銀行職員，不說真的會讓人誤解，都以為是體育生。

經常健身是保持神秘感的最佳方式，不只職業是一個迷，年齡，體重等等，都會讓人意想不到，總會聽到這樣一句話，要不就看書，要不就健身，用知識武裝自己的大腦，用運動加持自己，提升個人魅力，這話一點都沒錯。

男人好身材無非就是，穿衣顯瘦，脫衣有肉，穿上一身正裝，帥氣的襯衫，西服不會撐到爆，顯得不那麼臃腫，脫下衣服，爆炸式的肌肉，總是能讓人眼前一亮，這就是最好的加分項。

他叫Elton Pinto Mota，來自英國新晉肌肉男神，也是很多大品牌的御用模特，憑借著超低的體脂，高清般的肌肉線條，寬肩，細腰，不失整體比例，更是被網友封為「最性感的銀行職員」。

沒有天生的好身材，光吃不動，只會讓你的身材更走樣，更臃腫，一份汗水，一份收貨，健身就像是用一種苦行僧的方式，來雕刻自己，合理的飲食計劃，配上周而復始的訓練計劃，堅持住你也可以變男神。

他除了平時基本的力量訓練，更喜歡用戰繩來訓練肌肉，不僅能鍛鍊肌肉，還能鍛鍊綜合素質，協調性，爆發力，力量，耐力等等，要比其它的訓練更累，不過效果也更明顯。