8年時間練出「拉絲」般的身材，很多人都認為肌肉是P上去的

減脂對於女士來說太熟悉不過了，因為女神們不是在減脂，就是在減脂的路上，不過大部分的人都會因為各種原因堅持不下來而放棄了，其實女士20%的體脂率，身材就已經很完美了，但是往往有些人追求極致，像Eleonora Dobrinina一樣，超低的體脂，配上一身炸裂的肌肉。

來自俄羅斯專業的健美模特，擁有讓人不敢相信的體脂率和肌肉圍度，最開始的時候她把照片放到網上，總是有些人覺的是P出來的圖片，雖然想低調，但是實力已經不允許了，這一切都是真的，體脂率僅為3%，世界上體脂最低的女士。

擁有這一副鐵打的身材得來不易，減脂瘦身大家都經歷過，需要做大量的有氧運動，而且有的時候還要增加力量訓練，來提高基礎代謝和改善身材曲線，經歷了幾個月的時間，也許就改變了一點點。

大量的做有氧訓練是減脂，但是也掉肌肉，而且由於男女激素不同，女士練肌肉相當難，想要保持肌肉就更難，除了平時地獄式的魔鬼訓練，就是她逆天的飲食計劃，她每天要保持6餐，低碳水，低脂，高蛋白。

只要你能堅持下來，健身可以改變你任何身材，Eleonora之前也是一個小胖妹，也受困於肥胖問題，在父親的影響下，開始健身，開始改變自己，改變身材，沒想到越練越愛，越練越極致，用8年的時間，換來了「拉絲」般的身材。

現在的她經常活躍在各種健美比賽的現場，用「魔王」級別的身材，已經擊敗了無數的玩家，甚至是讓很多男生都自嘆不如。