隨著經濟水平的不斷攀升，健身已經成為了時下流行的一種運動方式，越來越多的女士也走進了力量區來打造身材，健身可以改變形體，下到比基尼女神，上到健美小姐，只要你能堅持住，選擇適合的訓練計劃，都可以幫你實現。
Cass Martin就是一位在追求力量和線條上樂此不疲的女神，很多人剛看到這張照片的時候，都以為是前一陣很火的男友臂，女神手背到後面站在前面，男生站在後面做一個展示二頭力量的姿勢，其實並不是，這可是純靠訓練出來的麒麟臂。
沒錯，就是天使般的面孔，配上一對麒麟臂，甚至是這一對手臂，讓很多男士也自嘆不如，就連平時的訓練，也有很多人根不上她的節奏，也因為這樣特殊的身材而風靡於國內外，成為了美國最當紅的健身網紅。
興趣是最好的老師，從小就展現出來，相對於安靜的琴棋書畫她並不感興趣，她對運動更加的有天賦，甚至是小的時候跟同齡的男孩子鍛鍊，大學畢業後，更是選擇了一個建築工人的工作，那時候健身只是她的一個業余愛好。
直到她無意間在網上看到了健美祖師爺的視頻，深深的被羅尼的魅力所吸引，從那時起她開始用更重的重量訓練，而且更加的系統，每周訓練六天，每天訓練獨立的肌肉群，不過相對於其它部位，她最喜歡訓練的地方還是這對麒麟臂，而且要保證身體所需，每天也要吃六頓飯。
這樣的身材來之不易，期間付出的努力常人根本無法理解，不知道你會不會喜歡這樣的小姐姐，她拍照的姿勢，永遠都是展示二頭的這個經典姿勢，如果街上有位穿著緊身衣，肌肉爆表的小姐姐跟你搭訕，你會被撩到麼？