愛美之心，人皆有之，改變身材，變美的方法有千千萬萬種，但是最簡單直接，而且一定有效的方法，就是去健身，無論是名流紳士，明星，模特，還是超級網紅，她們保持身材的方法只有一個就是運動，不僅改變的是健康和身材曲線，還能提高個人魅力，讓自己每天都充滿活力。
來自越南的網紅老闆娘phuong.bora就是這樣精緻的女孩，憑借著靚麗的外表，配上比女神還女人的身材，在網絡上異常火爆，她經常在社交網絡上記錄自己的生活，幾乎每張照片都被瘋狂轉發在網絡上，甚至是很多人把她封為自己的女神，用她的照片來做屏保。
想要把生活變的精緻，首先就得把自己變的精緻，她非常注重自我經營，內在更注重對身材的保養和塑造，在外包括穿衣，化妝，打扮，每一個細節都不得馬虎，常年健身改變身材曲線，提高氣質，穿衣打扮提高個人魅力，這就是她與眾不同的地方，也是備受寵愛的一個原因。
健身的方法多種多樣，每個人的身材，身高和基礎代謝等等，都不相同，所以每個人訓練方法也不是千篇一律，phuong.bora多年的運動經驗，讓她也擁有了一套自己的訓練計劃，有氧的方式燃燒掉多餘卡路里，簡單的力量訓練讓她線條更優美，皮膚更有彈性。
她一直認為女孩子的身體完全就能反應她的生活狀態，長期呆在舒適區，很快肚子就會有所反應，從而堆積脂肪，所以看起來柔柔弱弱的，可是她訓練起來一點不馬虎，深知運動所帶來的好處，她偶爾也會做一些拳擊的訓練，但安靜下來的她也會做一做瑜伽訓練，淨化心靈，就是這種多樣性的訓練，讓她的身材變得如此完美。
空閒下來的她，大多時間都會選擇去旅遊，畢竟讀萬卷書，不如行萬里路，去不一樣的城市，感受不一樣的生活氣息，豐富自己的閱歷，就是這樣一個精緻的女孩，怎麼能不讓人心動。