平時在我們影響中，像巨石強森，像在奧賽上的各個選手們，那些大塊的肌肉男，基本上都是光頭居多，像SteveKris這種長發配肌肉的造型，卻少之又少，不過他這種獨特的造型，卻別有一番風味。
只能說是在長頭發界的肌肉沒他多，肌肉界裡面他的頭發最長，在配上一張帥氣十足的臉蛋，在網絡上不知道俘虜了多少迷弟迷妹的芳心，在照片中很明顯看到他巨大的麒麟臂，這也是他全身肌肉最滿意的地方，他的手臂肌肉甚至是超越了一般的專業健美選手。
健身這項運動是付出和回報最成正比的，你付出的越多越努力，在鏡子中很直觀的就能看到你的變化，相反也是，不運動，不努力， 也能看到脂肪的堆積，身材的變化，他這一身肌肉也一樣，都是用大重量的力量訓練，無數次的反復錘煉，雕刻出來的。
這一身肌肉得來不易，他幾乎每天都泡在健身房裡，有效的訓練幾個小時，從來不會給自己找藉口，每次都會超額完成訓練計劃，他一直認為訓練計劃只是能保持肌肉正常的生長，超額完成訓練才能讓肌肉更強壯。
練肌肉難，保持肌肉則更難，除了每天正常的訓練，飲食方面他也有自己的科學餐單，根據自身的需求，控制好食物的卡路里，蛋白質，碳水，維生素的合理搭配，才能維持這一身肌肉的正常運作。
好身材在哪裡都有市場，現在的他不僅是Gymshark的模特，他也會在網絡上發一些健身的教程，讓更多的人了解健身，了解正確的訓練動作，就是這樣一位長發肌肉男，你會被他的帥氣所迷倒麼？