96年性感女神，硬核健身博主，深蹲幾乎天天練

並不是說只有年紀長的人，她們才有足夠的經驗，才能夠成為年輕人的榜樣。

有一些人雖然看起來年紀輕輕，但是她們卻實力不俗，有的人甚至是深藏不露。

在健身圈裡就有一群年輕人，她們朝氣蓬勃，她們活力四射，她們可以成為很多人的健身榜樣，也可以能夠成為很多人的健身教練。

下面這位96年的女生就是一位硬核健身博主，她也是名副其實的性感女神。

這位健身女神，她來自於俄羅斯，出生於聖彼得堡，年紀輕輕的她卻已經身上有很多個頭銜，她是被稱之為戰斗民族第一美臀，她是很多人心目當中的女神。

殺傷力十足，讓人感覺看了一眼之後不想要讓她做自己的女朋友。這樣性感的女生，試問有哪個男生不喜歡呢？

這樣完美極致身材，靠的是日常的100%的努力，在眾多臀部訓練當中，她是深蹲運動的忠實粉絲。

幾乎這個動作每天都會堅持練，深蹲是她的好朋友，深蹲也是她練出蜜桃臀的秘訣。

她並不是一個不懂得分享的女生，很喜歡跟大家分享一些自己的健身心得，因為她也希望自己的粉絲也能夠練出完美身材，她希望能夠盡自己的一點努力去幫助到需要幫助的人。

在練習深蹲的時候，她有自己的秘訣，那就是她特別喜歡高腳杯深蹲，她需要藉助一個槓鈴來完成該動作。

該動作是一個抗阻訓練，在增加訓練難度的時候會提高我們的訓練效果，深層的刺激到所需要訓練的肌肉部位。

想要擁有完美身材，必須要能夠有吃苦的決心，必須要有足夠的魄力，如果你能夠在健身上改變自己的話，相信你在生活當中的其她方面也會成為一個佼佼者。

因為我們會發現，大多數健身博主她們都是極度自律的人，她們會對自己嚴格要求，她們知道要獲得一些東西，就勢必要舍棄一些東西，她們懂得在二者取捨之間拿著更重要。

所以不要抱怨別人的身材比你好，因為你不知道她們為了擁有這樣的身材，舍棄的到底是什麼。

不可能既想要享受美食，還想要擁有曲線身材，魚和熊掌不可兼得，一定要懂得取捨有道。

若是對你而言身材更加重要，或許你應該把自己的側重心放在鍛鍊身材上，如果你覺得美食對你來說無比重要，那麼你可以向美食方向傾斜一點。

但是小編個人覺得，相信很多女生她們更加看重自己的身材，她們可能為了獲得好的身材，願意放棄一些東西，女人狠起來還是真的非常嚇人的。

這位來自聖彼得堡的女生，你覺得她的身材如何呢？如果你能夠練出這樣的身材，你是否滿意呢？讓我們一起在評論留言區探討一下吧。