隨著大眾健康意識不斷增強，健身擼鐵也隨之流行普及起來。然而在本該積極向上的運動氛圍中，卻總摻雜著那麼一些「不和諧、不友好」聲音，尤其是針對健身小姐姐們的。有的說她們穿得很少、招搖不正經；也有的諷刺她們肌肉線條太夸張、沒有女人味的…
就比如最近，這位慘遭鍵盤俠攻擊的90後韓國辣媽——宋亞露（Song Ah-reum）。
明明只是一段正能量滿滿的比基尼形體訓練視頻，卻被各種攻擊騷擾、粗俗不堪的言論所包圍…
人紅是非多，作為一位專業比基尼選手，同時也是熱門健身博主、模特的宋亞露，在吸引大批粉絲點贊的同時，這些年所遭受的負面議論、攻擊更是數不勝數…但這絲毫都不影響她對健美行業的執著與熱愛，只會讓她越變越堅強！
無須任何解釋爭辯，宋亞露那自信洋溢的笑容，與台上近乎完美的表現，便是擲地有聲的最佳回擊！
身材高挑、肌肉勻稱，馬甲線蜜桃臀、香肩美背，渾身曲線性感又不失力量。加之精緻靚麗的五官，極具說服力的長相，絕對是個集天使面容、魔鬼身材於一身的健身女神！
雖已結婚生女，但身材沒有一絲一毫的走形，反而比之前更加美艷動人。在鏡頭前百變風格，表現感染力十足——泳裝比基尼，火辣健美；一襲黑裙，嫵媚妖嬈、女王范十足…
但換上日常休閒裝的她，則溫柔清新得像鄰家大姐姐一般！
身高1.75米，體重130斤的宋亞露，卻能把體脂率常年控制在11%左右。這背後所付出的汗水努力，自律嚴格程度可見一斑！
在上大學的時候，宋亞露就特別喜歡運動，嘗試了鋼管舞、瑜伽等各種項目，一直維持著讓不少女生羨慕的苗條身材。
在結識了作為健身達人的男友，也是她如今的老公後，耳濡目染之下開始接觸力量訓練，並產生了濃厚的興趣。通過堅持努力，宋亞露的肌肉圍度、身材線條都提升飛速，並在之後跟隨老公的腳步，進入健美行業！
但懷孕生子，對她來說卻是一個前所未有的挑戰！剛生完娃後，不僅體重、脂肪有所增長，曾經纖細的腰肢、有力的馬甲線也都消失無蹤…看著鏡子中自己臃腫的體態，她暗暗下定決心，一定要恢復到之前的樣子！
一邊照顧女兒，一邊積極恢復訓練，家庭工作兩不誤。剛開始階段，先在家裡做一些簡單的健身動作…
逐漸地隨著體能恢復，宋亞露重回健身房，開始器械、負重訓練。就這樣，一周5次力量訓練並積極配合清淡、營養的日常飲食，以及適量有氧運動，她很快就減掉了脂肪…
如今凹凸有致的身材線條、飽滿有力的肌肉圍度，比生女兒前的樣子更勝一籌，簡直達到了前所未有的巔峰狀態。不夸張地說，整個人看起來就如一件精雕細琢的藝術品一般！
只要辛勤付出，就肯定會收獲回報，隨著身材的日益完美，宋亞露的事業更是蒸蒸日上——不僅吸粉無數，更收獲了國際健美協會IFBB所頒發的職業選手資格卡，甚至受邀擔任不少健美賽事的評委…
在工作訓練之餘，作為媽媽、妻子的宋亞露，還會盡職盡責地陪伴女兒、照顧丈夫，一家人幸福甜蜜的樣子，格外讓人羨慕！
毫無疑問，如今美滿的家庭，成功的事業，精彩的人生，都是宋亞露靠著自身努力一步一步奮斗得來的…不管是健身訓練，工作生活，人生這條漫漫路上到處布滿荊棘；只有那些像宋亞露那樣，不畏艱難，敢於挑戰自我、堅持不懈、克服挫折的人才能最終掌控人生，真正活出最理想的樣子！