隨著健身風潮颳起，圓潤飽滿、形態幾近完美的蜜桃臀層出不窮、看得人眼花繚亂；不少網紅博主更靠著美臀，吸粉上百萬！而其中的水到底有多深，誰又能說得清…
不過最近，有個名叫黛西·基奇（Daisy Keech）的美國健身博主，秉著「真金不怕火煉」的100%自信，請來了洛杉磯當地、臀部整形領域最資深、權威的一位手術醫生；開起直播，讓他來驗臀，最終還出具出了相關證明？！
這波史無前例的神操作，更吸引到了上百萬粉絲圍觀，共同見證全球首個「最真實翹臀」的出爐！
1999年出生的Daisy，周歲仍不滿22，但IG粉絲量已經高達570萬！加上抖音、油管等各社交平台，年紀輕輕的她已躋身千萬級別的頂流大博主行列；還因此受到了像Supreme、Gymshark這些潮流、健身名牌的青眼！
但同時，與粉絲、流量、名氣共同紛涌而來的，還有各種負面攻擊、質疑。在不少外人看來，Daisy一炮而紅靠的單純就是運氣、年輕和美貌；甚至紛紛攻擊因臀成名、愛曬身材的Daisy，靠著填充起來的「假臀」博人眼球，欺騙粉絲！
為此，Daisy主動曬出2016年剛開始健身時的臀型，與之後一步一步的增長、蛻變，但仍止不住悠悠眾口！
一怒之下，她決定請醫生、直播驗臀，也就有了開頭的那一幕。在一番觀察、檢驗後，這位醫生以他的專業資格擔保：Daisy的臀部沒有任何注射物、手術痕跡，膚色觸感自然，絕對是純天然、靠運動練出來的臀部！
最終，謠言不攻自破的同時，Daisy的人氣進一步瘋狂飆升！不得不誇誇這個21歲年輕小姐姐，這一招走得實在聰明、漂亮，不僅彰顯出了真實的自我、獨特的個性、強大的硬實力…
最最重要的一點是，通過自身最真實的臀圍增長、身材改變，Daisy向世人完美詮釋了：自律運動、汗水付出，就是雕琢、塑造完美身材的最佳途徑！根本無需靠風險巨大的手術，去投機取巧！
「越努力、越幸運」這句話，用來形容Daisy的走紅，再合適不過了！
從小就愛美的Daisy，到了16-7歲的花樣年華，更是特別關注身材管理、線條塑造這一方面；並為此走進健身房，慢慢接觸到了力量訓練！
Daisy自己也說：在剛開始健身時，她連2公斤的小負重都不敢碰，生怕肌肉圍度變大，練成金剛芭比！如今回憶起來，覺得當時的想法真的特別荒謬好笑！
在健身房中耳濡目染，讓Daisy勇敢地邁出了第1步。之後，她發現隨著負重循序漸進的加大，自己不僅沒有練得五大三粗，反而線條日益緊致，肌肉飽滿勻稱…
就這樣，越練越上癮，瘋狂愛上擼鐵的Daisy，幾乎每周有5-6天都泡在健身房裡！
規律健身、結合均衡飲食的好習慣，讓身高1.67米的Daisy，輕松將體重維持在110斤左右，更擁有63公分的腰圍，91公分的臀圍，極其接近0.7的黃金腰臀比！
圓潤Q彈的蜜桃臀、緊致有力的小蠻腰、修長勻稱的四肢…整體線條看起來既凹凸有致，又流暢自然，沒有一絲一毫的夸張、突兀！
穿搭時髦、風格百變，不管是健身服、比基尼，還是休閒裝、包臀裙…一舉手一投足，一個眼神，都別具誘惑力，分分鍾讓人血脈賁張！
與此同時，身材日益完美的Daisy開始利用社交媒體，曬出美照、分享經驗，試圖鼓勵更多女生改變對擼鐵的成見，積極加入健身大軍！
熟練的動作演示，實用的訓練技巧，外加身材、顏值做加持，Daisy一步一個腳印地用正能量滿滿的內容，吸引到了一批又一批的粉絲，年紀輕輕就干出了一番事業！
這麼一個青春洋溢、顏值在線、身材擔當，有頭腦實力做後盾的小姐姐，要是不紅也沒道理吧！
最後，相信不少小夥伴都迫不及待地想了解Daisy的美臀練成秘訣，那下面，我們就給大家分享一套小姐姐平時最熱衷的基礎翹臀動作，快點跟著練起來吧！
負重上踏步
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阻力帶/繩索後抬腿
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交錯—側弓步蹲
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彈力帶驢踢
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抬高式臀橋-髖外展
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