明眸皓齒、皮膚白皙，五官完美融合了西方的立體深邃，與東方的古典婉約之美；渾身散發出別具一格、顛倒眾生的非凡魅力…每每看到這位紅極一時的「混血女神」、「最美港姐」李嘉欣的舊照，相信大家都會不禁感嘆她的極品顏值，甚至被驚艷到心跳加速…
而最近，小編給大家挖掘到了一位眉眼、長相神似李嘉欣，且酷愛健身的極品小姐姐——微博名@小辣椒-J3，粉絲量高達300多萬，是個人氣超高的健身運動博主！
這明亮的雙眼、高挺的鼻樑，精緻干淨的面容…乍一眼看去，是不是覺得跟年輕時的李嘉欣，相似度還挺高的呢？
淡妝濃抹，都別有魅力，時而清麗脫俗，時而嫵媚撩人！
小姐姐人如其名、身材火辣——飽滿的蜜桃臀、清晰的馬甲線，緊實的大長腿…即使簡單的健身服穿到她的身上，也能顯得特別性感惹火；同時又不乏運動力量感，整個人散發出明媚陽光、積極向上的氣息！
小辣椒的日常穿搭，則格外百變——有時青春洋溢，又有時搖身一變，成熟女人味十足！
尤其是換上緊身包臀裙，或是泳裝比基尼的她，前凸後翹的S形曲線，簡直看的人血脈賁張！因此除了「健身版李嘉欣」，在健身圈中她還被稱為「中國五大臀神」之一！
「有的女生明明可以靠顏值吃飯，卻非要拼實力」這句話形容小辣椒，簡直再合適不過了！
長得像李嘉欣，確實能讓她得到不少的關注；但要想真正成為一個受粉絲歡迎、認可的健身博主，堅持運動、塑造出健康活力的身材、窈窕緊致的曲線，絕對是必不能少的硬條件！
從接觸健身、擼鐵算起，小辣椒已經整整堅持了7年多！7年的自律付出、汗水流淌，才讓她一步步從身材鬆弛、缺乏曲線的紙片人，蛻變成了如今纖腰翹臀、緊致有型的完美葫蘆形身材！
在日常健身時，小辣椒最注重的無疑就是臀腿訓練，塑造出圓潤Q彈的蜜桃臀！
但與此同時，為了全身肌肉均衡發展，上肢胸背肩等各部分，她都會一一兼顧、合理安排！
而從這標准流暢、富有控制的動作發揮，就不難看出小姐姐常年自律堅持、刻苦訓練的好習慣！
除了常規力量訓練外，小姐姐還會結合瑜伽、拳擊等各種項目，來全方位強化肌肉力量、靈活性。
最後，好身材當然要分享——每次練完，曬個翹臀馬甲線，有時還會秀秀自己線條、力量感十足的肱二頭肌…
如此勻稱有型的肌肉、恰到好處的訓練痕跡，跟極品女神顏值結合在一起。這樣的小姐姐，相信幾乎人人見了都會毫無抵抗力吧！
三分練、七分吃，要想健身效果真正展現出來，控制飲食、管住嘴，平時在家做飯，確保營養均衡、熱量適當，也是極其關鍵的！
在健身房之外，小辣椒也是一個特別喜歡各類運動的女生——潛水、滑雪、網球、射箭…幾乎樣樣都有所涉獵！
不知道這麼一位長得神似李嘉欣的運動達人、女神小姐姐，小夥伴們給打幾分呢？
但在欣賞美照的同時，也不要忘記積極運動起來噢！尤其是那些害怕擼鐵會練成金剛芭比的小姐姐們，在看了小辣椒的身材後，你真的還需要猶豫什麼嗎？
當然不論男女、也不管天生長相顏值如何，積極運動、堅持健身絕對能讓你收獲更加健康活力、魅力四射的自己！