內容，擅自搬運者必究！
今天一個男孩減肥的逆襲故事上了熱搜，事情是這樣的：
一個世界上最胖的男孩珀爾馬，在11歲的時候體重就達到了190多公斤，屬於重度肥胖患者。
由於體重壓力太大，他連正常行走都走不動，也無法跟別的消耗一樣去上學。此外，重度肥胖一度讓這位男孩出現了健康疾病，會隨時威脅生命。
為了恢復健康的身材，他通過各種方法進行減肥，首先，他改變了飲食內容，控制了熱量攝入，避免了脂肪的堆積。
此外，他還開始了運動，加強身體的活動消耗。雖然一開始他連走動都成問題，剛開始只能從散步開始，從每次10分鍾慢慢延長到20分鍾、30分鍾。
慢慢地，隨著自身運動能力的提升，他開始嘗試快走，從30分鍾慢慢提升到40分鍾、50分鍾。
再後來，珀爾馬開始嘗試其他運動，比如打球、跑步、踩單車，每天堅持運動2小時。而成功屬於努力堅持的人，這位男孩堅持了5年時間，成功減重200斤，體重下降到了86公斤。
瘦下來後的珀爾馬發表感慨，說他沒想到可以堅持5年時間，更沒想到會瘦下來。如今的身體感覺輕盈了很多，身體狀態即可了，跟肥胖的狀態是完全不一樣的。
而這樣的減肥勵志故事，鼓舞了大多數肥胖網友，認為他是所有胖子的榜樣。
其實，胖子並不是幾天吃出來的，而是日積月累導致的。而減肥也需要保持足夠的耐心跟毅力去堅持，才能獲得最後的勝利。
都說孩子是祖國的花朵，未來的希望。而這幾年隨著時代的發展，我國兒童的肥胖率也在不斷飆升，尤其是大城市兒童的肥胖幾率是非常高的，肥胖兒童接近了4000萬人，這是一個非常龐大的數據。
如果兒童肥胖率不加以控制，必將引起更大的健康問題。而隨著年齡的增長，年輕一代人的健康風險也會隨之飆升，各種心腦血管疾病、糖尿病等疾病也會逐漸年輕化。
良好的生活習慣要從小養起，當父母的要關注孩子的身體健康，避免他們身材發胖。
首先，我們可以從飲食方面管理孩子，少讓孩子吃各種零食跟西式快餐，堅持自己做飯，保持低油鹽烹飪，多吃高纖維蔬菜，均衡營養搭配，避免熱量過剩導致肥胖。
此外，我們還需要培養孩子的運動習慣，不要總讓孩子玩手機看電視，多參與戶外活動，培養孩子的運動技能，比如跳繩、踩單車、游泳、打羽毛球，可以強化體質，同時降低肥胖幾率。