如果說女星中誰的身材最好，那麼周韋彤肯定榜上有名，1983年出生的她今年已經37歲了，雖然已經過了最好的年華，但是顏值與身材依舊美艷動人，甜美的面容清新可人，緊致的身材凹凸有致，不愧是獲得第六屆中國模特之星大賽冠軍的超模，同時還獲得了「最受歡迎模特」的稱號。
模特出身的周韋彤，相對於其他演員有著更好的身材優勢，一名演員的最基本素養就是保持自身的公眾形象，作為經常出現在公眾視野的個體，我們首先要保證個人形象陽光向上，維持一個好身材是非常有必要的，堅持鍛鍊健身的陽光生活態度，積極進取，努力奮斗，這樣正面與勵志的形象誰能不喜愛呢？
關於運動健身，周韋彤可能是最有發言權的女星了，每天至少堅持30-60分鍾的健身訓練，無論是有氧減脂運動，還是無氧力量訓練，她都可以信手拈來，但是在此前的采訪中她表示，最喜歡的運動是瑜伽、普拉提一類的柔韌訓練，可以塑造前凸後翹的優雅形體，因為堅持健身，腰腹部沒有一絲贅肉，楊柳腰、大長腿等相當吸睛，能保持如此完美的身材，對於這個年紀的女星來說相當不易。
完美的身材需要健身來保持，一套完整的瑜伽塑形訓練，一呼一吸、一招一式都經過千錘百煉，在運動中鍛鍊健康體魄，在運動中養成良好習慣，下面介紹的幾式瑜伽動作一定要認真琢磨。
動作1、仰臥鳥王屈膝伸展（左）：
呼氣抬起腿部向上，將左腿纏繞於右腿，從整個大腿根開始纏繞，刷給那首十指交叉套於小腿脛骨上，進入到左側的仰臥扭轉式，去感受整個左側的臀外緣向下沉。保持骨盆的中正，每一次呼氣時大腿輕柔地靠向腹部，去感受整個下腰背完全的伸展，呼氣解開雙腿，雙腳踩實墊面上。
動作2、下犬式：
踮起腳尖，立直膝蓋，准備進入到下犬式，讓臀部向後推向腳跟，保持坐骨的上提，去將距離拉大一些進入到下犬式，你可以將距離拉得更寬，雙腳分開，與髖同寬，感受虎口有力地向下、向前推地，整個大臂內側延長。整個大臂外側及肩膀外側向下沉，收腹收肋，呼氣時大腿面向後推動，大腿的前側推向大腿的後側，感受整個後側的延展，始終保持骨盆的穩定，呼氣時踮腳立膝。
動作3、仰臥雙腿抱膝：
緩慢的解開雙手、解開雙腿，臀部落於墊面，緩慢呼氣時拱背向下，讓整個下背部完全貼合在墊面上，准備仰臥雙腿抱膝式，屈雙膝，呼氣時大腿緩慢靠近腹部，雙手十指交叉套於小腿脛骨，去感受腿部與雙手產生對抗。腿部輕柔的推動雙手，呼氣時雙手輕柔的將腿部靠向腹部，應用這樣的對抗狀態，去將整個下背部完全的展開，貼合在墊面上，同時靈活我們的骨盆，最後1組呼吸，緩慢的呼氣，大腿靠向腹部。