健身動起來

14個初老症的表現,你占幾條?

內容,擅自搬運者必究!

01

以前通宵喝酒熬夜、打游戲,

現在基本不通宵了,喝酒泡吧次數減少了。

02

肚腩開始突出,

以前引以為傲的瘦身材,

現在也開始發福走形了。

03

運動能力下降了,

以前可以輕松圍著操場跑好幾圈,

現在2圈下來就氣喘吁吁了。

04

交際圈開始固定了,

不像以前一樣會主動去認識新朋友,

更喜歡跟老友一起談人生、談生活。

05

開始變得包容,

讓自己活得舒服一些,

不像以前那麼「憤青」。

學會理解別人,

開始明白:

不同的生活環境,生活背景,

養成不同人的性格。

06

開始懷念以前學生時代的同學,

以前自由自在、沒有太多負擔跟責任的生活,

才明白,

長大是一件小孩才會有所期待的事情。

07

以前不留戀家裡,

天天跑外面,

甚至去很遠的地方工作,

現在開始懷念老家的一切,

思鄉情懷泛濫,

想要多回家陪伴父母。

08

以前覺得

體檢是一件可有可無的事情,

現在發現

體檢是一件很重要的事情,

開始擔心自己的身體會不會出現什麼問題。

09

開始培養運動鍛鍊的習慣,

學習健身相關的知識。

不僅是為了減肥,更是為了強身健體,

保持年輕的體能狀態,才能抵抗衰老的來襲。

10

以前微信經常更新動態,

記錄每個生活細節,

現在一個月都更新不了2條,

開始覺得:不更新狀態,就是最好的狀態。

11

掉發變得厲害了,發量越來越少,

發際線越來越高,開始關注防脫發產品。

12

臉上的膠原蛋白開始流失,

嬰兒肥消失了,毛孔變大,

魚尾紋開始出現,

以前用的是廉價護膚品,不用化妝品,

現在開始入手高價護膚品了,學會化妝了。

13

以前經常吃外賣,無辣不歡,

現在開始學習自己做飯,學會清淡飲食。

14

冬天自己主動穿秋褲

要溫度,不再追求風度了

這14條初老的症狀,你中了幾條?

衰老其實並不可怕,可怕的是你還是渾渾噩噩度日,沒有找到自己的人生方向,不知道自己的人生目標是什麼。

​劉嘉玲說過:她其實並不留戀以前的自己。年輕雖好,但是,那個時候她的狀態並不好,她最好的狀態是現階段。如今,歷盡風霜的樣子,卻活得最輕松,最自信。希望每個人都能不辜負歲月,不辜負自己。