長發翩翩、身材窈窕、曲線火辣…就算不看臉，光是小姐姐這專心作畫的背影就殺傷力十足，給人一種怦然心動的感覺！
這個小姐姐來自河北（微博名@康瑞snow），95年出生的她，今年26歲。年輕雖輕，但畫技精湛，才華橫溢，開辦了屬於自己的美術工作室。
而在工作之外，Snow還是個人氣健身博主，憑借前凸後翹的大圍度身材，以及甜美顏值，吸粉眾多！
據爆料，Snow擁有60公分的小蠻腰，圍度將近1米的極品蜜桃臀，以及飽滿傲人的E杯胸！
清新可人的初戀臉，與火辣無比的魔鬼曲線形成強烈對比，輕松撩翻全網直男！
不管休閒運動服，還是性感包臀裙、比基尼，都能駕馭自如，分分鍾看得人血脈賁張…這樣的身材，是多少小哥哥心目中的理想型，又是多少小姐姐羨慕嫉妒、夢寐以求的模樣！
眾所周知，好身材並不是與生俱來的，必須得靠後天堅持運動、汗水洗禮，才能逐漸打磨出來。從2016年走進健身房，接觸力量訓練開始，Snow已經整整堅持訓練5年多了，而運動健身更成了她日常生活中密不可分的一部分！
剛開始訓練時，作為一個完全零基礎、毫無健身知識經驗的小白，Snow經常會請教身邊一起健身小哥哥，有時候索性完全跟著他們練。結果卻走了些彎路，導致頭兩年，上肢練得過多，出現了明顯、發達的肌肉線條，而下肢卻幾乎沒什麼顯著改變！
但飽滿的翹臀、凹凸的曲線，幾乎是所有健身小姐姐都渴望的；為了達成目標，Snow開始花功夫上網搜索、悉心研究，制定真正適合自己的訓練計劃，將更多的重心放在臀腿肌肉的強化上！
從一開始徒手自重，到逐漸增加負重、提升強度，其中有「翹臀之王」美稱的槓鈴臀推，是Snow最熱衷的訓練動作！
一波瘋狂虐臀後，欣賞著鏡子中日益飽滿緊實的臀型，她就覺得所有的汗水努力，都是值得的！
通過每周3-5次的規律擼鐵，配合高蛋白的健身餐，以及適量有氧運動，從2018年開始，Snow從頭到腳都出現了翻天覆地的變化…
不光練出了心心念念的蜜桃臀，還有清晰有力的馬甲線、緊致勻稱的大長腿…恰到好處的訓練痕跡，性感流暢的曲線，「力與美」2種元素在她的身上完美交融，簡直愛了愛了…
健身5年，從90斤纖瘦干癟、毫無曲線的身材，華麗蛻變成了如今110斤的「性感健身女神」！Snow用親身經歷與改變，再一次詮釋了「體重≠身材」，只有堅持健身，汗水澆灌出來的身材曲線才是最性感健康、富有魅力的！
與此同時，有多少曾經為身材焦慮，節食減肥，害怕練成金剛芭比的女生們，在真正嘗試後，都跟Snow一樣愛上擼鐵，徹底上癮…最終從內而外煥然一新，不僅身材勻稱、曲線有致，更重要的是那種由內散發出來的自信、正能量！
要知道，健身運動是一項永遠都不會虧本的投資！只要堅持下去，將它培養成一種習慣，真正融入你的生活，最終一定會收獲出乎意料的驚喜！