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跑步是大多數人熟悉的一項運動，我們學會了行走後，就開始學會奔跑。以前遠古時代交通工具不發達，只能靠雙腿走路或者奔跑，跑腿也是一項賺錢的工作。
而如今隨著交通工具的發達，大多數人擺脫了雙腿，出門有滴滴、公交、地鐵，每天的步行數值也直線下降，運動缺乏、營養過剩導致發胖幾率的表現。
而跑步這項運動，這幾年也重新得到重視，大多數人減肥會從跑步鍛鍊開始。而長期跑步訓練的人可以收獲多種好處，不只是身材瘦下來而已。不過，長期跑步的人也總會遭受一些異樣的眼光，甚至是嘲諷。
為什麼長期堅持跑步的人，會格外遭人嫉妒？幾個理由告訴你原因：
1、堅持跑步的人比較有毅力。跑步是一項需要毅力、自律性的事情，大多數人只是三分鍾熱度，堅持不了幾天就放棄。堅持跑步3年以上的人，幾乎是萬里挑一的。
而別人做不到的事情，你卻做到了，意味著你的自律性高於普通人，這就是你遭人嫉妒的原因。
2、堅持跑步的人身材比較好。一年四季春夏秋冬，天氣炎熱、天氣寒冷，下雨下雪都無法打亂你的跑步計劃，幾年如一日的堅持，讓你逐漸收獲了一副好身材。
當別人逐漸發胖的時候，你卻沒有發胖的困擾，保持這少年時的好身材。這樣的你，怎麼會不遭人嫉妒呢？
3、長期堅持跑步的人，皮膚會逐漸變得更好，毛孔垃圾及時排出，身體血液循環加快，腸道蠕動更快，緩解了便秘煩惱，皮膚粗糙問題也會改善。
你會發現，跑步一段時間後，皮膚有彈性了，看起來會更加凍齡，跟同齡人甩開了差距。這樣的你，同樣會遭人嫉妒。
4、堅持跑步的人，自身的免疫力會提高，讓你少生病。俗話說：病來如山倒，病去如抽絲，無病一身輕。
堅持跑步訓練的人，你會發現感冒發燒減少了，平時少去醫院了，少花錢看病了，跑步讓你保持一副強健的體魄，可以去看更美的風景，擁有更加精彩的生活。
5、堅持跑步的人，抗壓力會提升，抑鬱情緒會改善。如今越來越多人患上抑鬱症，這些各種生活壓力誘發的。
而跑步可以釋放多巴胺因子，讓你在工作生活中抗住壓力，事業中更容易取得成功。長期跑步的人，會逐漸改掉急躁、易怒的情緒，把好脾氣留給親近的人，有利於創造和諧生活。
人的一生中，很多事情是無可奈何的。
年輕的時候大多數人為了金錢、權利而犧牲健康，但是，老年以後你會發現：金錢權利買不來健康。健康的身體需要靠自己平時的養生跟自律，跑步就是保持健康體質、強健體魄的方法之一。
因此，跑步的人無需在意他人的眼光，嫉妒只是別人見不得你比他好。只要你保持做的耐心跟自律，每周2次以上堅持下來，時間就會讓你遇見一個更好的自己。