健身動起來

34歲的他被稱為「下一代李小龍」,這肌肉身材什麼水平?

劍眉大眼、俊朗英氣,1米79的海拔;渾身腱子肉,體態結實勻稱,線條剛毅流暢,既沒有過於纖瘦,也不會壯碩得夸張!

凌厲矯健的功夫技巧,整個人的架勢姿態,竟還有幾分昔日功夫巨星「李小龍」的風采!這就是今天我們要給大家介紹的主人公——林路迪

就算這個名字你沒印象,但他參演過的不少電影作品,大家肯定都耳熟能詳——比如《變形金剛4》《超凡戰隊》《海王》《捉妖記》《港囧》…

至於為什麼會跟功夫、表演結緣,還得從林路迪童年經歷說起!

9歲時,林路迪就被母親送到澳洲讀書,初中又舉家移民到加拿大。身在異國他鄉、語言不通、體型瘦弱的林路迪,經常被其他孩子欺負。

也正因如此,他開始對武術、泰拳感興趣,渴望讓自己變得強大起來。放學後經常泡在健身房裡,不是練武、就是擼鐵!

為了不讓周圍人小瞧他,不光積極提高體能素質;在學習上,林路迪也格外刻苦,成了一個不折不扣的學霸!

高中畢業,以「全優」成績考入哥倫比亞大學,主修表演專業。之後又輔修營養學專業,以全額獎學金順利畢業,取得表演、醫學雙學士學位。

2009年,畢業後的林路迪開始在百老匯做起了歌舞劇演員。但那個年代,百老匯中的華人演員並不多;由於文化差異,林路迪舉步維艱,幾乎沒什麼演出機會。

後來一位資深前輩告訴他:想想做好演員,必須多體會生活。這一句話讓林路迪深受啟發,之後放下工作,用2年時間流浪旅遊、體驗風土人情。除了非洲、南極沒有去,世界的其他地方幾乎都留下了他的足跡…

通過這段背包客生涯,他對中華文化、武術技藝也有了更為深入、全面的了解,萌生了回國發展的想法;同時對於自身未來的目標、定位也更加清晰准確!

憑心而論,林路迪的外形條件非常出挑,帥氣硬朗的長相、高大挺拔的身材,靠臉就能在演藝圈混得風生水起;但他卻始終選擇用「硬實力」說話!

在拍攝時,不管多難的特技場景,林路迪從來都是親自出馬——電影《海王》中,看得人心驚肉跳的「屋頂跑酷」可不是特效合成,也沒用替身;正是林路迪本人親自上陣演繹的!

出色的表演、矯健的身手,征服了大量觀眾,不少網友更稱他為「李小龍接班人」!

這份認可與成績,是林路迪靠著對武術、演藝的一腔熱愛,與執著不懈、精益求精的敬業態度所取得的…

拍攝、工作以外的大部分時間,林路迪都花在運動健身、磨練功夫上面!

俄式挺身、前後水平、單臂伏地挺身…各種高難度街健技巧,都能輕松解鎖!

超大負重的槓鈴深蹲,也不在話下;

除了肌肉力量,常年練武的他,身體靈活柔韌、平衡能力自是不用說;

腿功更堪稱一絕,蒙眼踢瓶蓋,完美詮釋了猛准狠3字要訣!

「沒空上健身房」並不能成為中斷訓練的藉口,在家照樣能做自重訓練;

就算在機場候機,林路迪都能就地取材,練上一練;可見他自律嚴格程度!

毫無疑問,常年高強度堅持訓練,他的身材自然不會差!上身半裸的林路迪,簡直能讓一群小姐姐口水狂流…

越努力越幸運,如今林路迪所做出的成績,跟他多年來日復一日揮灑汗水、不懈付出、執著拼搏的態度息息相關!

不管是健身擼鐵,還是武術技巧,堅持運動不僅僅能強身健體、改善體型,更重要的是培養、塑造一個人堅毅不拔的意志品質。而在生活中,如果兼備強大的體魄、堅定的意志,還有什麼事情是做不到的,什麼困難是克服不了的呢!