她被稱為「最美馬甲線女神」，完美的身材特別吸睛，怎麼練出來的-健身動起來

我們都知道韓國的美女非常多，並且身材也很好，所以，顏值高身材好的美女在韓國已經不是稀奇的事情了。顏值可以通過整容來提高，雖然身材也能通過一些手術來改變，但大部分人不會這樣做，而是選擇健身運動來提高身材曲線，讓身材變得更完美。

接下來就介紹一位有著完美馬甲線的健身女神，她被人們稱為「最美馬甲線女神」，她的身材也成為了許多女生心中的理想身材。

她的名字叫姜賢京，來自韓國，目前是一位普拉提教練。相信大部分人都在網上看過她的照片，最讓人羨慕的就是那迷人的馬甲線。以前，姜賢京沒有接觸健身之前，她的身材還是梨形的，也就是「上細下粗」的身型。梨形身材形成的原因主要是脂肪囤積在臀部、腿部，而這種情況就是典型的長期久坐、缺乏運動引起的。

姜賢京為了讓自己的身材變好起來，於是就選擇了健身來改變自己。最後，她用行動證明了，只要自己肯付出努力，那麼就一定會有回報。

一開始姜賢京也只是想通過健身來減肥，所以她只進行有氧運動。雖然一開始的減肥效果挺好，但是，隨著時間的增加，她發現自己的身材瘦下來的速度變慢了，並且身材單純的瘦下來也不是很好看。

於是，姜賢京就開始學習更多的健身知識。她了解到，普拉提不僅是一項很好的減肥運動，更是能夠有效塑造好身材的運動，所以，姜賢京就開始普拉提訓練。

當然，為了保持低體脂率，她也沒有全部放棄有氧運動，而只是更側重身材線條的訓練。平時的健身訓練也會加入力量訓練，擼鐵、深蹲、動感單車、瑜伽、普拉提等等她都非常喜歡。每周都會去健身房打卡至少4次以上，也就是這樣日復一日的堅持，姜賢京練出了完美身材。清晰的馬甲線，身上絲毫沒有一點贅肉，肌肉線條明顯。沒有練出強壯的肌肉影響身材美感，而身材卻恰到好處充滿力量美。