健身情侶讓人羨慕，他擁有強壯的肌肉，她擁有性感的蜜桃臀

有很多人都不了解健身，特別是那些不健身的人，總覺得健身的浪費時間。再加上現在是以瘦為美的審美觀，大部分人覺得練出強壯的肌肉沒有必要。而女生也害怕健身，因為她們怕練出肌肉身材，影響美感。也有些人覺得，健身的人幾乎都是單身，付出努力擁有好身材又有什麼用呢？

其實，健身沒有你想像中那麼糟糕，長期健身的人不僅能擁有好身材，身體也會變得更健康，至少這一定比大部分人都優秀。而對於健身都是單身的觀點，小編也不認可。

接下來就跟大家介紹一對讓人羨慕的健身情侶：他擁有強壯的肌肉，她擁有性感的蜜桃臀！

看到照片後是不是覺得有點像「美女與野獸」的感覺？這個肌肉男的身材應該是很多男生所嚮往的吧，不僅雙臂強壯，腹肌也很明顯。而女生的身材也特別性感，特別是腰臀比例，更是完美，想必大部分女生都羨慕這樣的身材吧？

這對健身情侶來自韓國，男生今年36歲了，他的名字叫YUN，目前是一位健身教練。而女生的名字叫金丹妮，今年26歲，職業是一名模特。兩人相差10歲，在健身房相識並相愛。

金丹妮一開始去健身房訓練的時候，目的也僅僅只是為了減肥，所以只做有氧運動。後來在健身教練指導下，她才知道，力量訓練才能塑造好身材，於是，就開始進行力量訓練。

之後在力量區認識了YUN，後來兩人的關系越來越好，同時又喜歡健身，所以，幾乎每天都相約在健身房訓練，逐漸的就成為了情侶。雖然兩人相愛了，但他們的約會地方不像平常的情侶一樣，去逛街、去看電影、去吃飯等，而他們的約會地點就是在健身房訓練。

兩人相愛後，他們都更有動力去健身房訓練了，並且在鍛鍊的時候總會互相督促對方一起進步，所以，他們的身材也越來越好。

雖然他們的身材現在都很好，但沒有健身之前，兩人的身材也跟普通人一樣，絲毫沒有身材曲線。下面來看看金丹妮沒有健身之前的身材，顯得有些臃腫肥胖，跟普通人沒兩樣。但健身後的她，完全逆襲了，不僅身材變好了，顏值也變高了。

金丹妮的健身目的不是為了參加健美比賽，而只是想讓身材變得更好而已。她平時對自己的訓練也不會很高，只要能保持好身材就可以了。所以，在她的身上的訓練痕跡不是很明顯，但身材卻很性感。

沒健身的金丹妮非常溫柔，就跟一個女神一樣。

但到了健身房的金丹妮又變得不同了，瞬間變成女孩子，看看她的日常訓練，很多人都做不到的！

而YUN有著8年的健身經驗，同時還是一名健體選手，所以對訓練的要求還挺高。我們來看看YUN健身前後的身材對比。

不得不說，變化太大了，許多人看到都不相信是同一個人。沒健身前的他就跟普通的宅男一樣，小肚腩特別明顯，就如同一個中年油膩大叔一樣。但堅持健身後，YUN的身材發生了巨大變化。

這也許就是健身的魅力，只要你能堅持下去，付出多少努力、汗水，就會得到多少回報，時間一定會證明一切的！

我們來看看YUN參加比賽前的身材，體脂率一眼看上去就知道非常低了。

最後通過不斷的努力，也拿下了多項比賽好成績。

當然，成功的背後是日復一日的堅持。高強度訓練，控制飲食，每天都對自己非常嚴格，我們來看看YUN的健身內容：

這樣高強度的訓練，想必沒有多少人能堅持吧？

誰說健身的人都沒有女朋友，看看他們在一起訓練有多和諧。當然，也希望各位堅持健身的小夥伴早日找到屬於自己的另一半。

因健身相識，又因健身相愛，並且一起在健身這條路上堅持下去，也許這就是擼鐵人的愛情吧！

最後給大家帶來一組健身打卡動作，每個動作進行20-30秒，共3組循環。堅持下去，就能練出好身材！

動作1

動作2

動作3

動作4

動作5

動作6

動作7