能夠迷倒眾人的女生從來都不是憑借超高的顏值，而是依靠性感火辣的身材，同樣女生的氣質和魅力都是來源於身材，擁有一個火辣身材的女生無論走到哪裡，從事什麼職業，都會脫穎而出，給人留下美好的印象，畢竟臉再美也只占身體的七八分之一而已。
如果你還有疑問，那麼不妨看看接下來這位女神級主持人，最近ins上有一位身材火辣的主持人忽然爆紅，她叫Diletta Leotta，來自於義大利，目前是一位當地體育電視台的主持人，一位她的顏值和身材太過吸睛，她主持的節目非常受歡迎，並且火爆全球。
她擁有著傲人的36D上圍，並且臀部飽滿挺翹，再加上纖細的腹部，為大家呈現出完美沙漏型身材，讓她成為無數女生都羨慕的好身材，她完美詮釋了古希臘雕像擁有的黃金身材比例，穿衣顯瘦脫衣有肉，深受很多人的喜愛。
Leotta在大學期間，就保持著非常規律的運動習慣，並且非常注重自己的身材管理，並且在上大學期間就憑借著高顏值和傲人身材，獲得了「義大利小姐」選美大賽的冠軍，成為了名副其實的「校花」。
畢業以後，她根據自己的愛好選擇做一名主持人，剛進入這個行業是她是一位氣象節目的天氣播報員，無論哪個國家天氣預報節目都是收視率非常低的節目，而自從她的到來，憑借著完美的身材，成功的讓天氣預報節目的收視率一路飆升，成為最受歡迎的節目。
一段時間後她轉到了自己最喜歡的體育節目，因為身材太過性感，轉到體育節目同樣非常受歡迎，很多時候會掩蓋一些球星的光芒，她的身材前凸後翹，而又不肥胖和夸張。
與大多數的歐美女生喜歡的身材不同，她的身材似乎更符合大多數人的審美，腰臀比雖然完美，但不夸張，身材也緊致有型，175CM身高搭配36D罩杯的上上圍，再加上小翹臀和馬甲線的修飾，讓她的身材符合對女生身材的所有要求。
當然她擁有如今的身材與平時的自律是分不開的，她保持運動習慣已經將近10年了，而且平時即使工作再忙也會每周訓練5-6次，正是這樣的堅持才能夠擁有如今如此完美的身材。
其實對於我們也是如此，生活中除了親情，沒有任何一件事是不努力就能擁有的，擁有一個好身材說明你對生活充滿積極的態度，接下來健身教練Paul就為大家推薦一組力量訓練動作，可以幫助我們有效的塑造完美身材。
啞鈴向後箭步蹲
身體採用站立位置，雙腿分開與髖同寬，保持腰背挺直，核心收緊，雙手握住啞鈴放在胸前，然後向後邁出一條腿身體順勢下蹲，蹲至前側大腿與地面平行後起身還原，動作過程中保持背部挺直，膝蓋與腳尖方向一致，不要內扣。
箱式深蹲
背對椅子站立，雙腳打開與肩同寬，保持腰背部挺直，核心收緊，雙臂抱拳放於胸前，保持腰椎曲度不要出現變化，臀部向後坐屈膝下蹲，至臀部接觸到凳子，然後起身站起，動作過程中保持膝蓋與腳尖方向一致。
伏地挺身：
肩胛骨固定，腰背挺直，核心收緊，手位於胸部正下方與肩寬1.5倍位置，大臂與身體始終呈60°夾角，起身時不需要獨立發力，下放身體時控制下放。
在做動作前，要活動各個關節和激活穩定肌肉，這樣可以有效地避免運動過程中的意外損傷，動作的組數和次數可以根據自己的身體條件進行選擇，而且訓練後，也別忘了對訓練到的肌肉進行放鬆和拉伸。