65岁张丰毅+55岁李若彤，120岁的猛男少女组合，简直了！

人們常說

「運動是最好的保養品」

「健身是最高性價比的整容方式」。

的確，

堅持運動，堅持健身，

人真的會變得越來越好看，

越來越年輕。

前幾天，姑姑李若彤在社交媒體上曬了一組

跟演員張豐毅的健身照，

瞬間火爆全網，沖上熱搜！

Po文寫道：

「65歲＋55歲＝120歲，

自律＋努力＝無限可能。」

照片中，李若彤身穿運動背心秀腹肌，張豐毅半裸上身手臂肌肉線條優越，兩人一起健身狀態超好。

別人的65歲和55歲……可能現在沖浪的你，爺爺差不多快這個年紀了吧！

當爺爺的年紀，卻是一身腱子肉。照片中，張豐毅的肱二頭肌和背脊格外明顯，讓二三十的小伙子看了都自愧不如的身材！

55歲的李若彤也不甘示弱，手臂和腹部看得出來不是精瘦型肌肉，而是狠狠練過的痕跡。

李若彤+張豐毅，兩個人加起來120歲的年齡，人馬妞真的有被震驚到。

給不認識他倆的人看，估計以為猛男+少女的組合也不是不可以的。

兩個人能夠出現在同一個畫面，是因合作參演了電視劇《且試天下》而結識，片場了解到都喜歡健身，所以結束拍攝工作後，仍然約著健身。

相信大家都看過《神鵰俠侶》，對裡面的「姑姑」印象肯定很深刻，她的飾演者就是李若彤。這過去多少年了，姑姑還是那個姑姑。

李若彤很多人印象中是那個溫溫柔柔的姑姑，可能和健身沒扯上聯系，估計也是近一兩年才關注到健身的她。

其實，她已經健身有20年左右的時間了，並且堅持自律。

在55歲的年紀還能擁有25歲的狀態，這跟李若彤堅持健身密不可分。尤其是她酷愛力量訓練，不僅能燃燒多餘脂肪，還能練就肌肉、塑形。

照片中不難看出，李若彤的手臂線條和腹部肌肉十分明顯，日常這兩塊的肌肉沒少練。

肌肉線條明顯的手臂，

練肩、練手臂是必不可少的。

腹部訓練也是一張墊子就可以，

隨時隨地虐腹不停。

說到身材，運動不能少，吃也是有講究的。不過，「姑姑」並不是「斤斤計較」，她說過：「「剛開始健身的目的就是為了讓我吃得更多。」

在吃上面毫不含糊，她曾經一個人吃了一份 12 寸的披薩。人馬妞可不是慫恿大家肆無忌憚的吃，要把後面的話聽完。

還有一句：「今天吃完披薩很開心，明天後天少吃一點就可以啦！」關鍵是，姑姑覺得吃什麼都無所謂，但前提是需要運動。

她也在微博反復強調她從來不主張節食，她保持身材的方法就是常年運動，健康飲食，偶爾來一次欺騙餐。

張豐毅，可能很多人不了解，不過可是標準的老藝術家。二十世紀80年代的《駱駝祥子》，90年代的《龍年警官》，二十一世紀00年代的《赤壁》，10年代的《人民的名義》……全都有他的身影。

張豐毅自出道以來一直塑造的都是鐵血硬漢的形象，健身是一直沒落下。

關於他的身材，人馬妞記憶最深刻的是他出演綜藝《真正的男人》，和同參加綜藝的其他男明星相比，年過花甲的他亮出一身肌肉，真的有驚到人馬妞，最關鍵的是在隨後的體能比賽中，也贏了。

當時，他的身材已經很棒了，健壯的手臂展露無遺，腹肌和鯊魚線也頗為亮眼。現在的他更加厲害，肌肉更明顯，雕刻感更強。

而這些都取決於他三十幾年如一日的訓練，他全是各種力量動作輪番轟炸，歲月沒有讓他油膩，反而更有魅力了！

以前都說男人到了中年就開始油膩了，人馬妞只想說：NO!在自律的人面前，年齡大概真的只是數字而已吧！運動是抗衰老的最佳方式之一！

人馬妞忘記是在哪看過這樣一句話，覺得很有道理，一直深刻於心：健身和讀書，是世界上成本最低的升值方式。

健身，真的會讓你遇見更好的自己！

不信你看李若彤和張豐毅！

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部分圖片來源於網絡

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