85岁钟南山身型刷爆网络，身体强过58岁的大爷，胜过996的我们！

前兩日，終南山院士的身型再次上了熱搜。

事情是這樣的，有位網友在機場抓拍到了因飛機延誤的鍾南山院士，當時他正在用手機拍攝機場信息牌上的航班內容。

而就是這張身姿挺拔，沒有一絲彎腰駝背的背影照，被放到網上，頓時成為網友們熱議的焦點，網友紛紛被鍾院士現在的身材震撼到了！

挺拔的身型，和現在天天趴在電腦前工作、埋頭玩手機的一些年輕人好太多。

今年，終南山院士已經85歲了，已是耄耋之年，但他身型卻還是如此健碩。

人馬妞細細回顧，好像終南山院士每次出現在大眾視野，都是精神矍鑠、邏輯思維清晰，說話鏗鏘有力，身型也是狀態極好。

2003年非典爆發，67歲的鍾南山沖在一線，毫無畏懼地說：「把重病患者都送到我這里來」。

從2003年抗擊「非典」先進人物到現在，85歲的鍾南山院士，依然堅持崗位。疫情爆發，終南山院士臨危受命，從廣州出發趕往武漢，站在防疫最前線，實在令人敬佩。

在耄耋之年能夠如此矯健，終南山多次在鏡頭前透露過這個秘訣，那就是——運動。

2004年，終南山院士在結束與非典戰斗後，因為身體透支的太厲害，突發心肌梗死，家人及時發現並送醫，最後放了一個支架。

身體恢復後，終南山院士為了讓身體能適應工作的高強度，他開始用運動來武裝自己，開啟了十幾年如一日的健身之路。

之前采訪，鍾南山院士公布過他的健身配方：

早晨起來先做有氧，從慢走到慢跑，一共用時20-25分鍾。

之後開始做拉力訓練，雙槓臂屈伸3組，每組15-20次。

等這些都做完了，他還要做仰臥起坐。在自家門框就能拿來鍛鍊，一口氣做上10個引體向上。

鍾南山院士曾說「運動對我保持身體健康起到了關鍵作用。鍛鍊就像吃飯一樣，是生活中的一部分。」

其實，六十多歲的時候能夠一下無縫對接這些運動，得益於終南山院士年輕時候就打造的強健體魄。

小時候，終南山院士就很有運動天賦，足球、籃球、游泳…樣樣精通，1959年，他還曾經參加過首屆全國運動會，400米跨欄，以54.2秒的成績打破了當年的全國紀錄。百米沖刺，以非職業運動員的身份參加，也取得過11秒02的好成績。

當時因為運動成績優越，還上過報紙。

即使後來棄「體」從「醫」，但運動從未停止，更是在85高齡練就強健的體魄。

他還是一枚標準的籃球迷，70歲了還是醫院籃球隊的主力軍。不僅如此，他的家人也都是籃球迷，妻子李少芬是首屆中國女籃的主力隊員，兒子在醫院也是籃球隊主力。女兒不僅愛籃球，更是20世紀90年代國內優秀的游泳運動員，獲得過世界短池錦標賽100米蝶泳冠軍。

他說：「鍛鍊就像是生活的一部分」。

的確，每天除了繁雜的工作，還堅持運動，健身已經是他生活的一部分，而一周三次的運動都是因為工作太忙減頻。

不管怎樣，時至今日，85歲的終南山院士還能在國家最需要他的時候，在人民最需要的時候，奮戰在第一線，除了他為民著想的心，強健的體魄更是強有力的支持。

很多人羨慕鍾院士在85歲的年紀，還能擁有如此好的體魄，而這都是他十幾年如一日堅持運動的結果。

所以，大家也不要紙上談兵，光說不練，趁年輕動起來！

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部分圖片來源於網絡

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