這群健身小姐姐用對比照告訴你，體重不代表一切，身材才是最重要的

via 健身吧網

很多人對體重這個詞非常敏感。特別是對於減肥中人來說，他們每天會執著於體重秤上的數字，發現體重輕了就會格外的開心，如果重了，在這一天裡就會悶悶不樂…..

然而，很多人不知道的是，數字只是數字，並不能准確顯示一個人的體型。如果你本身長得胖，狂鍛鍊一段時間後，可能會發現一個情況：自己的體型明顯變瘦，但體重卻沒減下來。

出現這種情況的原因很可能是因為——肌肉的重量是肥肉的3倍，鍛鍊後體內的脂肪減少了，肌肉增加了，體型雖然變好了，但因為肌肉重量大，所以在體重上，很可能沒什麼變化…

這種情況會有多明顯呢？

一群女性網友最近發出了自己的對比照

比如這個妹子

前後都是50公斤的身材

天差地別

125磅，56公斤多

感覺像換了個身子

80公斤的身材

也可以前凸後翹

同樣的145磅，65公斤

這個變化，有點可怕

健身的力量有多可怕呢

感受一下那洗衣板一樣的腹肌

重量都藏在那裡了

同一個體重

不同的視覺沖擊

前後的體重雖然不同

但卻完全無法從這妹子

身材上看出她的體重變化

141磅，64公斤左右

兩種不同身型

難道是肚子的肉肉都跑向了手臂了？

啥也憋說了

這腹肌服了

這妹子

鍛鍊後體重比原本胖的時候還重

但腰圍臀圍大腿等數據掉了下來！

2014年和2016年的體型變化

體重卻沒變

這妹子

從開始健身體重就沒變化過

一直維持在62公斤

體重維持在63公斤

寶寶也可以很瘦好吧！

比以前更重

但看起來卻像瘦了一圈

比原來重

還比原來瘦

真的不是夢呀

體重還漲了1.5KG

不過這線條看起來

完全不一樣了！

還這不夠明顯嗎？

這樣夠明顯了嗎？

最後

再來感受一波

健身帶來的魔力！！！

所以體重什麼的不要太在意

更重要的是體型

妹子們，不要執著於數據

健身起來吧！！

⬆️⬆️⬆️

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