健身動起來

健身男模身材養眼,公狗腰、麒麟臂,這是行走的荷爾蒙吧

之前就介紹過不少肌肉男,有顏有身材的他們,隔著螢幕都能感受到滿滿的男性荷爾蒙,今天要介紹的是一名模特小哥@juhwanpyo。

是韓國的一名健身男模,發型干練整潔,白皙的皮膚、標志性的單眼皮,優秀的側顏,就足以讓許多小姐姐心動。

當小哥秀出身材後,優秀的一身腱子肉分分鍾撩粉無數,帥氣顏值 倒三角身材,完完全全的男女通吃。

南瓜肩、麒麟臂、厚實胸肌,何況還有一米八二身高加成,分分鍾讓人挪不開眼,高個子練出肌肉就是好看。

飽滿的D杯胸肌,誘人的腹肌輪廓,深刻的鯊魚線,結實的手臂,每一塊肌肉都練得很到位。厚實寬闊的巨背同樣令人心動,這樣的他,也太給人安全感了。

據小哥說,在剛入行的時候,他也曾是個「奶油小鮮肉」,身材瘦弱,毫不起眼,為了能在行業中脫穎而出,也為了能有更好的狀態面對工作,他才開始運動。

起初只是簡單擼擼鐵,時間久了,他了解到增肌、減脂等等專業術語,也逐漸增加了訓練頻率,到後來無論刮風下雨,每周都至少有四天要泡在健身房裡。

從推胸到硬拉,每次只要一踏進健身房,他就要用各種大重量器械輪番轟炸自己,練到肌肉酸痛才肯罷休,小哥相信,只有穩扎穩打,才能雕刻出更加完美的身材。

健身不練腿,遲早要後悔,小哥同樣很注重臀腿訓練,會經常通過深蹲來「虐自己」,看他秀出的粗壯大腿,每一束肌肉都像雕刻出來的般,也太彪悍了。

並非只有苗條體型才好看,一身結結實實的腱子肉,更是行走的衣架子,無論什麼樣的風格都能拿捏得住。

換上白襯衫,就是最讓人嚮往的鄰家少年,光是看著他笑,估計就能撩得許多妹子臉紅心跳。

這麼一身能媲美健身教練的腱子肉,也為他工作帶來了更多便利,魁梧健壯的身軀,時時刻刻都散發著成熟陽光的味道。小哥也更加專注地工作,每次拍攝都全身心投入,以最飽滿的精神狀態面對生活。

偶爾小哥也會去旅行放鬆,享受美食和美景的同時,順便再拍上幾組肌肉大片,看他的海邊身材照,也沒讓粉絲們失望。

值得一提的是,小哥雖然愛吃,但也會盡量選擇高蛋白、有營養的食物,在滿足口腹之慾的同時維持好身材。

在追求好身材的道路上,吃、練、睡缺一不可。

肌肉就是男人最好的外衣,無論多美麗的華服,都比不上通過訓練得來的一身腱子肉。