250斤胖妹怒減140斤變女神，前男友以死相逼求復合！

Alvina Rarne現年32歲，有兩個孩子，平時很喜歡在社交網絡上分享生活，幾年前的她體重曾高達248斤，而且居高不下！

在沒減肥之前，Alvina Rarne每頓飯攝入的熱量高達5000大卡，是正常人的兩倍。肥胖的身材也導致她根本買不到合適的衣服，更別說喜歡了，無奈只能穿合適尺寸的男裝。平日里上下樓梯都累得氣喘吁籲，甚至還患有心臟疾病。

然而Alvina Rarne當時的男友非但沒有鼓勵她幫助她，反而會對她說很多難聽的話，稱呼她為“肥婆”，還一臉嫌棄地說“ 你這麼醜這麼胖，簡直就是脂肪堆積出來的垃圾，根本不會有人要你的” 。

在前男友的語言暴力下，Alvina Rarne變得越來越沒有自信，越來越自我封閉，拒絕接觸外邊的世界，被動又無助，甚至多次產生了自殺的念頭。 Alvina Rarne曾在社交網絡上說過這樣一句話： “我有時候總感覺自己被嫌棄，他們彷彿在說我不該存在這個世界一樣。”

終於，她下定了決心和前男友分手，讓他滾出自己的生活！與此同時，她的減肥計劃也開始了。第一步，就是改變飲食習慣，選擇低脂食物，每頓飯讓自己保持八分飽的狀態。

下面是一份Alvina Rarne獨家自製的食譜：

Alvina還經常在網上發帖激勵別人：

然後接下來，最荒謬的事兒來了！

Alvina的前男友知道她現在變瘦變美後，恬不知恥地打來電話要求復合，甚至還做出威脅。不過Alvina一點兒都沒有理會，因為她已經遇到了現在的丈夫，過上了自信又幸福的生活。

這狗糧讓人吃得著實感動呢！

Alvina經常在網絡上分享自己的減肥方法和心路歷程，激勵了許多正在減肥的網友。不管過去曾經歷了什麼，現在有多不如意，人生無論何時都可以有新的開始！

但是，蛻變絕不是為了挽回什麼，而是為了遇到更好的！善良的姑娘總會被善待，比前男友好上無數倍的丈夫，就是上天賜給Alvina最好的禮物。

不能陪你蛻變的人，也不配霸占你的美！想成為最完美的自己，就需要做出最真實的努力！嘲諷是鞭策自己的動力，而改變是對其最有力的回擊！

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