健身動起來

健身房裡的舉鐵妹子到底有多野?上海「甜妹」健身4年,你想要的她都有!

via:促睪一姐

今天給大家帶來一位「初戀臉」的女神,

微博:@初戀醬

坐標上海,

是一名知名的運動博主。

精緻的五官,

甜美的笑容,

雙眸里透露出滿滿的青春活力,

果然是人如其名,

初戀感十足。

都說隨著年齡的增長,

每個人的代謝會變得越來越慢,

而想要練出好身材,

則更加的不容易了,

健身4年依舊維持著火辣的線條,

腹肌馬甲線一個都不少。

健身後的好身材,

看了讓人格外的眼饞,

一起來感受一下~

飽滿的翹臀,

傲人的上圍,

纖細的小蠻腰,

更有一身緊致的肌肉。

雖然肌肉線條不算明顯,

但是對於她來說擁有健康勻稱的身材,

就已經很滿足了。

每一張來自妹子的身材暴擊,

迷人的S曲線誘惑身材,

瞬間吸引了所有人的注意力,

也讓人忍不住要多看幾眼。

好身材的背後,

是默默無聞的努力和堅持,

健身4年,

首先因為先天條件優秀,

再加上後天的努力,

才成就了今天的她。

說到初戀醬為什麼健身,

一開始她也是只抱著嘗試的心態,

隨著健身給她帶來的改變越來越多,

她也是逐漸愛上了擼鐵,

妹子認為:健身中熱愛和堅持都同等重要

在健身過程中,

她不是沒有遇到過瓶頸期,

當遇到困難後,

她就會充分的調整心態,

或嘗試採用其他的訓練方法繼續鍛鍊。

每當看到那些健身達人和博主,

曬出的健身動態,

小姐姐就會在心裡告訴自己:

比你優秀的人還在不斷的努力,

自己有什麼理由不繼續的堅持。

現在的她,

每周都保持著固定五練的健身頻率,

上圍、肩部、臀部、腿部…,

身體的各個部位都要一一的鍛鍊到,

再加上有氧運動和核心力量,

她的身材是愈發的完美。

健身在於「三分練,七分吃」,

有了良好的健身習慣作為基礎,

飲食上她也是嚴格把控,

做到少油少鹽,

盡量吃低脂肪、高蛋白的食物。

健身給她帶來的不僅是身材的變化,

更讓她整個人變得更加的陽光和自信,

如果說以前的她是平平無奇的小女生,

那麼現在的她就是閃閃發亮的健身女神,

這世上就怕比你優秀的人,

比你更加努力。

現在的她,

憑借著自己的個人魅力,

在社交平台上光速圈粉23萬,

雖然小「火」了一把,

但她仍然不想變得隨波逐流,

更不想被所謂的「大眾審美」所束縛。

和自己做比較,

每天都要比昨天更進步一點點,

不和別人做比較的意義在於,

健身只是讓自己變得更好。

每個人都有自己的健身夢,

希望大家能堅持自己的初心,

和自己做比較,

付出過努力後,

時間一定會帶給你很大的驚喜。

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