健身動起來

最讓人把持不住的擼鐵體型,果然是這樣的~

近日 在網絡上看到一組投票

最受男生歡迎的女生類型

分別有 溫柔型 可愛型

仙女型 嫵媚型

要我說

可愛型男女通吃

溫柔型最致命

想必很多男生都難以抗拒

仙女型

清冷的氣質

不食人間煙火的性格

試問 哪個男生不喜歡

嫵媚型

渾身上下都散發著迷人的女人味

簡直就是對異性赤裸裸的誘惑

坦白說

這一類女生不要說男生喜歡

女孩子見了都會羨慕又嫉妒

當然啦

女孩子們也大可不必為了

迎合別人的喜好而去改變自己

你應該做的是 努力提升自己

讓自己變得更優秀

當你足夠優秀的時候

你懂我意思吧

但是 有的人就是神一般的存在

也就是常跟大家說的百變女孩

不管什麼風格她們都能輕松駕馭

你喜歡的樣子統統有

比如今天的女主

她來自來「自夢幻之都」韓國首爾

ins: @yoomstagramm_

論顏值

濃眉大眼 唇紅齒白

膚如凝脂

外加治癒系的笑容

真的是如花似玉般

讓人慾罷不能

論身材

那更是讓人臉紅心跳

直呼犯規的節奏

傲人上圍

盈盈一握的楊柳細腰

渾圓上翹的蜜桃臀

纖細修長的四肢

170cm+的身高

絕美腰臀比真的太殺了

也難怪有網友喊話

「九頭身尤物」竟真實存在

不得不承認

初戀臉+魔鬼身的尤物

才是男女老少通殺

眾所周知

韓國的醫美發展水平舉世聞名

你可以說別人的面容有水分

但身材就不一定咯

隨著健身文化的滲透

不但男生喜歡健美的尤物

女孩子也不例外

而小姐姐就是其中一員

都說愛美是女人的天性

為了讓自己看起來更加的

精神 勻稱 苗條

小姐姐也努力運動鍛鍊

剛開始 她也是居家跟著視頻練習

外加跑跑步 跳跳繩等

但這樣的後果就是

稍微管不住自己

就會反彈 一切回到原點

後來在朋友的引薦下

她走進健身房

找了專業的健身教練

按照健身計劃有序的展開訓練

她也不畏懼無氧訓練

徒手 器械一個不落

但堅持練且最多的還是普拉提

日復一日 周而復始

經過兩年多的汗水澆灌

外加健康飲食的加持

終於塑造了這一副讓人難以忘懷的

肥美身材

健身對於小姐姐而言

是件一輩子值得堅持的事

雖然目前她的身材曲線很惹人羨慕

但她並沒有停止訓練

依舊每天保持一定的運動量

希望自己可以在精緻一點

有一句話叫

世上無難事只怕有心人

健身是件枯燥無聊之事大眾皆知

但倘若你領悟了其精髓

華麗蛻變和逆襲也不是什麼大事

比如 豐富訓練方式

不斷更新 完善訓練計劃

約上朋友一起 相互監督

購買靚麗的運動裝備來增強視覺刺激等等

我猜此時有的人會反駁說

她沒什麼訓練痕跡

其實 健身訓練不是一定要肌肉發達

每個人的身體素質不一

堅持的訓練方式和頻率不同

自然 效果不同

健身運動的目的就是保持

身材勻稱 身體健康

每個人都有自己的追求

只要身體各項指標合格

微胖一點 少點訓練痕跡又何妨

與其對別人嚴苛「挑三揀四」

不如對自己嚴苛一點

努力 自製一點

說不定你會更優秀

話說 這種肥而不膩的九頭身尤物

你 喜歡嗎

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