有句話說的好:
健身是最好的凍齡術,
所以講真的,
年齡在自律面前不值一提,
不信你們看看這位辣妹極致自律的成果。
精緻有型的馬甲線,
瞬間酸哭了千萬的宅男宅女。
飽滿圓潤的蜜桃臀,
讓人看過一直念念不忘,
賞心悅目。
極致的身材比例,
小蠻腰和漫畫腿簡直絕了。
精緻的五官,
治癒的笑容,
小姐姐的個簽是:鹽於律己,甜以待人,
看風格果然可鹽可甜,
可性感嫵媚、可清純可愛。
不僅身材好顏值高,
因為常年健身,
身體極賦有力量性,
展現出的肌肉身材,
畫面十分震撼。
這位小姐姐來自上海,
微博:@西瓜有點甜,
是一名運動博主。
魔鬼般的身材和天使般的面容,
真的是絕配,
這樣的健身女神,
還能不愛呢?
據了解小姐姐在微博上人氣較高,
有14萬的關注量,
粉絲們統統都被她塑造後的,
身材所折服。
隨便一張照片的點贊量也超高,
評論區分分鍾被淪陷,
各種對小姐姐的表白花式精彩,
果然自律的人都自帶光芒,
能瞬間吸引住所有人的注意力。
讓人目不轉睛的尤物身材並不是天生的,
隨著年齡的增長身體代謝變慢,
稍不注意身材就會很容易走形,
此時健身鍛鍊就是最好的選擇,
小姐姐也正是通過健身成功逆襲的。
作為一名健身女孩,
小姐姐最開始的健身是從有氧開始的,
受到「以瘦為美」的審美影響,
在運動了一段時間後,
體重雖然有所減輕,
但是身材整體毫無曲線感和線條感,
於是她根據自身情況慢慢改變了健身計劃。
她開始走進力量區擼鐵,
肩背、手臂、腰腹、臀腿等,
身體的各個部位的訓練依次展開。
沒有對比就沒有傷害,
科學系統的訓練方法的重要性,
在她身上才得到了體現,
果然美好的肉體和有線條的曲線,
讓人心之嚮往。
看她的社交動態,
幾乎都是跟健身運動有關的,
不是在訓練就是在訓練的路上,
有氧運動+力量訓練的組合,
這毅力值得讓她擁有這樣的尤物身材。
健身講究「三分練,七分吃」,
在飲食方面小姐姐也將自律進行到底,
不僅邁開了腿,
還管住了嘴,
就這自控力得讓多少女孩子自慚形穢。
健身運動不僅可以改變我們的身材,
還能讓我們變得更加年輕和自信,
健身越久,
所賦予的魅力就越濃烈。
想要變得更好,
就只有自身堅持不懈的努力,
任何事情一旦堅持了開始,
就是一輩子的事情。
這樣一位愛健身的小姐姐,
你願意和她一起鍛鍊嗎?
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