健身動起來

上海「可鹽可甜」蜜桃精,健身5年大變樣,網友:這身材可太絕了!

有句話說的好:

健身是最好的凍齡術

所以講真的,

年齡在自律面前不值一提,

不信你們看看這位辣妹極致自律的成果。

精緻有型的馬甲線,

瞬間酸哭了千萬的宅男宅女。

飽滿圓潤的蜜桃臀,

讓人看過一直念念不忘,

賞心悅目。

極致的身材比例,

小蠻腰和漫畫腿簡直絕了。

精緻的五官,

治癒的笑容,

小姐姐的個簽是:鹽於律己,甜以待人

看風格果然可鹽可甜,

可性感嫵媚、可清純可愛。

不僅身材好顏值高,

因為常年健身,

身體極賦有力量性,

展現出的肌肉身材,

畫面十分震撼。

這位小姐姐來自上海,

微博:@西瓜有點甜

是一名運動博主。

魔鬼般的身材和天使般的面容,

真的是絕配,

這樣的健身女神,

還能不愛呢?

據了解小姐姐在微博上人氣較高,

有14萬的關注量,

粉絲們統統都被她塑造後的,

身材所折服。

隨便一張照片的點贊量也超高,

評論區分分鍾被淪陷,

各種對小姐姐的表白花式精彩,

果然自律的人都自帶光芒,

能瞬間吸引住所有人的注意力。

讓人目不轉睛的尤物身材並不是天生的,

隨著年齡的增長身體代謝變慢,

稍不注意身材就會很容易走形,

此時健身鍛鍊就是最好的選擇,

小姐姐也正是通過健身成功逆襲的。

作為一名健身女孩,

小姐姐最開始的健身是從有氧開始的,

受到「以瘦為美」的審美影響,

在運動了一段時間後,

體重雖然有所減輕,

但是身材整體毫無曲線感和線條感,

於是她根據自身情況慢慢改變了健身計劃。

她開始走進力量區擼鐵,

肩背、手臂、腰腹、臀腿等,

身體的各個部位的訓練依次展開。

沒有對比就沒有傷害,

科學系統的訓練方法的重要性,

在她身上才得到了體現,

果然美好的肉體和有線條的曲線,

讓人心之嚮往。

看她的社交動態,

幾乎都是跟健身運動有關的,

不是在訓練就是在訓練的路上,

有氧運動+力量訓練的組合,

這毅力值得讓她擁有這樣的尤物身材。

健身講究「三分練,七分吃」

在飲食方面小姐姐也將自律進行到底,

不僅邁開了腿,

還管住了嘴,

就這自控力得讓多少女孩子自慚形穢。

健身運動不僅可以改變我們的身材,

還能讓我們變得更加年輕和自信,

健身越久,

所賦予的魅力就越濃烈。

想要變得更好,

就只有自身堅持不懈的努力,

任何事情一旦堅持了開始,

就是一輩子的事情。

這樣一位愛健身的小姐姐,

你願意和她一起鍛鍊嗎?

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