都說健身會改變一個人的審美觀
悄悄告訴你們
小編之前也是妥妥的顏控
但接觸健身後
那些身材好的小姐姐才有吸引力
今天小編就給你們分享一位
實打實的女神級人物
她的出現會讓你們眼前一亮
她是一位剛柔並濟的
愛擼鐵的瑜伽老師
來自廣東深圳
微博：@射小宇
抖音：Ashley513
先來品品她的標簽
全美瑜伽聯盟RYT200培訓導師
普拉提MOTR功能訓練高級導師
中國孕嬰協會產前.產後瑜伽導師
海信電視教育健身頻道AI親子體能特邀導師
中國移動、聯通、廣電健身頻道特邀瑜伽導師
很多人第一眼就被她迷倒的
不只是顏值
還有那前凸後翹的曼妙身材
常年健身運動的她
有著令萬千女孩子都羨慕嫉妒的身材
糟糕 是心動的感覺
那性感的腰臀比
簡直羨煞眾人
既沒有歐美女孩的那種夸張性感
當然也不是病態的 竹竿美
每一寸肉都長得剛剛好
還有那性感的水蛇腰
和精緻的川字線
超吸睛的腹部線條堪稱完美
一起來感受下「小腰精」的炫腹日常
射小宇的健身座右銘是
健身不是為了穿衣好看
而是脫衣好看
她做到了
馬甲線和蜂腰翹臀下
她還擁有一雙逆天纖細的大長腿
不得不說
「健身女神」的封號非她莫屬
真的完完全全符合亞洲人的審美
射小宇的剛剛好
應驗了一句話
女人缺的從來不是一件好看的衣服
而是一副百搭的好身材
出現在別人的生活里
就要像份禮物一樣精美
就像她說的
自律並不難
從停止給自己找藉口開始
她和多數女孩不一樣
訓練時要麼偏有氧要麼偏力量
而她剛柔並濟
力量有氧輪番上陣
且偏力量多一些
上完瑜伽課緊接著跑去擼鐵
畢竟一副有質感的身材
光靠單方面的訓練很難有效果
除了運動
她對飲食也很嚴苛
各階段進食各不相同
喜歡擼鐵又會做健身餐的瑜伽老師
真的太可了
性感又不失Power的菇涼就是撩人
她的愛好亦如此
打球和閱讀的反差萌
瞬間被撩到有木有
她的做事風格和性格
從穿搭亦可看出
時而溫婉甜美
時而酷颯帥氣
真所謂動如脫兔靜如處子
長得是很幸運
但能把身材練到這個程度
靠的就是能力
很多時候不是擁有了就能變好
而是變好了才能擁有
想 都是問題
做 才是答案
保持和管控身材確實很難
但如果簡單的事情重復做
重復的事情堅持做
那麼你才能和她一樣
把歲月這把殺豬刀變成美工刀
此時有堅持下去的動力了沒
喜歡這位美得沒天理的瑜伽老師嗎
會抱她的課嗎（哈哈）
