健身動起來

上海95後女老師,和肌肉男友健身照曝光,網友:哇塞,這也太酸了…

    大家還記得之前小編寫過的

「最強語文老師劉明月」嗎?

一身健碩的肌肉讓體育老師無地自容

當時還有人開玩笑說

現在的語文老師身材太優秀了

要把體育老師的活都給搶走了

但今天要介紹的這位可不一般

她叫陶春孝,微博名@Tcx-春哥哥哥

是上海某小學的一名體育老師

今年大學剛畢業一年的她

憑借著自己對體育的熱愛和專業

一次性通過所有筆試面試

如願成為了一名小學體育老師

從小運動細胞就十分活躍的她

在體育賽上總是拿獎到手軟

從那時候開始

把體育當做事業的萌芽

就已經在她的心裡滋長

然而高考的失利

讓她錯失自己喜愛的體育院校

感到失落的她覺得此生都與體育無緣

三年前,在她第一次嘗試力量訓練時

重新找回了當初運動帶給她的快樂

燃起曾經幾乎被淹沒的激情

從那以後

一改之前渾渾噩噩的狀態

她成了健身房力量區的常客

慢慢開始了有氧女孩到力量女孩的轉變

嚴格執行力量訓練

嚴格按照三練一休的她

身材發生了天翻地覆的改變

一改之前的乾瘦平坦的身材

如今的她渾身充滿力量感又不失女人味

蜜桃臀挺翹圓潤

大腿肌肉結實健美

完美的倒三角

以及一副讓人羨慕的寬肩

她認為在健身房流的每一滴汗水

都會100%地重新塑造你

只有能控制自己身材的人

才能真正地掌控自己的人生

要想塑造飽滿圓潤的臀部

大重量的臀推訓練不能少

想要有更好看的臀腿線條

必然少不了深層次的刺激肌肉

坐姿頸後槓鈴

這也是她塑造寬肩的常用動作

看那結實線條感極強的背部

她笑稱自己每天的船沒白劃

在堅持健身之餘

春哥還會經常化身美廚娘

她認為健身餐不是非得水煮一切

用心製作也可以是美味的料理

練而優則賽

不甘囿於健身房的春哥

想把自己的好身材展示給更多人

於是她更加努力訓練自己

那段時間

她一邊要忙著自己的工作

一邊抽時間努力訓練備賽

早上5點起床,開始空腹有氧

盡量將自己的體脂給降下來

中午的時候,別人在午休

她就在鏡子面前反復練習台步

她相信只要肯努力

總會綻放出自己的光芒

賽場也是檢驗自己最好的舞台

只要耕耘就有收獲

賽場上她以出眾的身材比例

和自信滿滿的狀態和笑容

用實力征服了一眾裁判

獲獎後的她並沒有滿足於此

唯有更加努力地堅持下去

才是健身最大的意義

事實證明沒有太晚的開始

每天都是嶄新的一天

只要你努力了堅持了全力以赴了

老天是不會虧待你的

而春哥這一路的改變

不得不提起的就是

作為健身運動員男友在背後的支持

在每一次因為訓練艱苦瀕臨放棄的時候

都是他在給出專業的指導和耐心的陪練

兩個人因為健身結緣

因同一個愛好走在了一起

常常在健身房約會的他們

互相督促對方在各自的領域變得更加優秀

訓練有成的兩人一起相約打比賽

雙方都取得了不錯的成績

在他們兩個人的心裡

對方永遠是最忠實的觀眾和見證者

都說愛情最美的樣子

就是兩個人能一起進步一同成長

把健身當做生活一部分的他們

在遭遇了各種各樣的低落和疼痛時

最值得慶幸的就是

最能理解的人也是最愛你的人

為了慶祝在一起的三周年

他們拍了一組健身情侶照

把一起擼鐵的日常記錄下來

滿滿溢出螢幕的荷爾蒙和幸福感

展現給大家的是健康積極的生活狀態

有一個懂你的人很難得

有一個和你一起健身

一起變好的伴侶更難得

碰到這樣的對象就好好珍惜吧!