愛美之心，人皆有之，無論男女，都有追求美的權利。
尤其是對於女生來說，不僅渴望靚麗的容顏，更渴望擁有前凸後翹的身材，因此「減肥」更可以說是女生畢生的事業。
今天小編就來給大家介紹一位俄羅斯小姐姐，她叫Madison Rose，身高177cm，體重125斤。
勻稱修長的身材，深邃明媚的五官，你能想到幾年前的她還是一個195斤的胖妹嗎？
Madison在進入青春期之後，飲食習慣變得不加節制，再加上不愛運動，體重一度飆升至195斤。
在變胖之後，同學們再也沒有正經叫過她的名字，取而代之的是一個個難聽的外號，那時候的Madison，沒有夢想，沒有朋友，甚至被別人嘲笑。
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Madison因為在同齡人里身材突出，很快成為了校園中被霸凌的對象，肆無忌憚的嘲諷，惡語相向的攻擊。
她在忍受心靈受傷的同時，因為過於肥胖，Madison的身體也被診斷出肥胖疾病，醫生的告誡給她敲響了警鍾：為了身體健康，她決定開始減肥。
首先Madison改變了飲食習慣，不再胡亂進食蛋糕、炸雞、烤肉等高熱量、高脂肪的食物，在飲食上嚴格控制脂肪、熱量的攝入。
飲食上的改變，讓她不再向長胖的趨勢繼續發展，在運動上Madison也竭盡所能的做出改變，最開始每天的公園快走，等到身體慢慢適應之後，從快走過渡到跑步。
飲食和運動上的改變，給Madison的減肥事業帶來了，階段性的成功——減重45斤，但是這還不夠，想要在瘦下來之後保持勻稱苗條的身材，那就必須要從現在開始塑形減脂。
於是她走進了健身房，開始進行專業的訓練，在鍛鍊過程中她重點進行有氧運動和力量訓練。
在健身房總能夠看到她揮灑汗水的身影，沒時間去健身房的時候，Madison想盡辦法在家也利用時間做上一會鍛鍊。
經過如復一日的努力，9個月的時間，Madison減重70斤，從一個胖妹變成了擁有玲瓏曲線，身材纖細的美女，五官立體的她，看上去就像個芭比娃娃一般。
如今的Madison，整個人和以前相比，就仿佛脫胎換骨了一樣，自信溫暖的笑容，前凸後翹的身材，讓她看起來更加的明媚、耀目。
於是她開通了ins帳號，分享自己的減肥心得，但是有關注就一定會有質疑，面對外界的質疑，Madison認為只要認真做自己喜歡的事情，不必管別人的看法。
運動給她帶來的不僅僅是身體上的改變，更是心態上的，如今的Madison不再過於在意別人的看法，而是看淡過去，憧憬未來。
現在的Madison，更加的開朗自信，結交到了更多的新朋友，與朋友們的合影，笑的真燦爛~
不僅如此，Madison還尋覓到了屬於自己的另一半，恩恩愛愛，今天又是吃檸檬的一天~
生活再怎麼糟糕，也不能阻止我們變得更好，只要你想改變，什麼時候都不晚。
