9種高難度腹肌訓練，你做得了幾個？

下面9種高難度腹肌訓練，

你做得了幾個？

平板槓鈴片負重

吊環伸展

槓鈴滾輪

撐體行走

槓鈴仰臥起坐

平板滑盤

腳尖碰槓

L型引體向上

藥球爬行