越南女子為了能夠享受美食，堅持健身鍛鍊，不讓身材發胖！

有的女生不管是開心還是不開心的時候，就喜歡買各種吃的來滿足自己，特別是甜食，神奇的是吃甜食還可以讓心情愉悅。雖然很多女生都喜歡吃甜食，但吃太多的甜食卻很容易導致身材發胖和影響身體健康。來自越南的麗麗就是非常喜歡吃甜食的女孩，特別是喜歡喝甜的飲料。

女性除了天生愛美，也天生愛吃，可對於注重身材管理或者是正在減肥的女生來說，是要嚴格控制飲食的，更別說吃甜食了。但麗麗對於甜食毫無抵抗力，而且她還能夠保持苗條的身材。其實並不是因為她真的吃不胖，她能夠保持苗條身材的方法就是堅持健身的習慣，幾乎每天都去健身房打卡，每次吃了高熱量的食物都會去健身房鍛鍊，消耗熱量，盡量控制自己的體重。

難道放肆吃就要去健身房報名鍛鍊才能保持好身材嗎？跑步和簡單的簡單的徒手鍛鍊不能達到減肥的效果嗎？並不是，只是在健身房有更專業更齊全的健身設備，還有專業的教練提供專業的幫助，接受專業的健身訓練。不僅能夠鍛鍊好身體，還能夠塑造更完美的身材。麗麗就是知道健身的好處，才堅持鍛鍊。

有的女性特別排斥健身房的力量訓練區，認為那個區域都是提供給男性們鍛鍊肌肉的，這種想法是非常片面的。力量訓練除了幫助男性增肌，還可以幫助女性塑形身材。再說增肌對於男性來說是很難的，更別說女性做一下力量訓練就會有肌肉。麗麗很喜歡做力量訓練，堅持健身2年的她，通過做力量訓練，塑造了更有魅力的身材曲線。

麗麗長相可愛，又是一個吃貨，但很害怕長胖，所以她每次鍛鍊都非常認真努力。她的身材看起來苗條，但她的大腿有點粗。不過並不會顯得她得身材很臃腫或是胖，這可能是因為她堅持力量訓練的原因，讓大腿鍛鍊得更加結實了，她的身材更加偏向歐美女性的風格了。

健身看起來容易，實際堅持下去很難，很多人就是中途放棄而沒有實現自己想要的目標。麗麗一開始因為太吃力了差點放棄，但當她看到喜歡的美食，就又有動力。很多人都是為了變漂亮和塑造好身材去健身房，而麗麗是為了享受喜歡的美食，也為了不讓自己身材發胖才堅持去健身鍛鍊。