健身女神練普拉提2年，提升了氣質，卻看不出她的年齡有34歲！

大家都知道瑜伽，雖然沒練過瑜伽但也看過不少關於瑜伽的視頻，所以對瑜伽這兩個字還是比較熟悉的。但是，提到普拉提的時候，大家就會覺得比較陌生，普拉提是一種新興的健身運動，大家對它不熟悉也不奇怪。普拉提和瑜伽一樣，有瘦身塑形的效果，但是普拉提和瑜伽兩者還是存在一定的區別，總得來說，普拉提比瑜伽的效果還要好一些。普拉提側重塑形，還有保持人體的平衡性，可以幫助我們糾正錯誤的外觀姿勢。

很多健身女性接觸過普拉提後，都會痴迷上普拉提，下圖這位美女就是一位普拉提愛好者。這位美女名字叫做崔美媛，健身4年的她已經從一名健身小白變成了資深的健身達人。如果讓大家來猜她的年齡，可能有90%的網友會猜錯，很多人都以為她還是一位二十多歲的美少女，實際上她今年已經34歲了，看到這個數字是不是覺得很驚訝呢？

崔美媛不僅是健身達人，還是一位社交達人，她的溝通能力特別強，性格又隨和，所以大家都很喜歡這位健身女神。崔美媛平時很喜歡在社交平台上分享自己的健身照，分享的目的並不是為了圈粉，而是希望通過自己的行動激勵更多的人去健身。崔美媛的好身材也成功吸引的網友的關注，很多網友都表示要抽時間去健身房了，健身房有這麼多美女，能和女神邂逅就更好了。

看到崔美媛社交平台上的個人資料顯示，她的身高159cm，體重居然有120斤，不過網友看到她的身材，120斤的體重也算是正常的。只有不愛健身的女生才希望體重保持在100斤以內，有健身習慣的女生不會這麼在意體重，反而希望自己的身材可以緊致厚實一點，這樣才更加有女人味。很多網友看到崔美媛的身材，都表示羨慕。

健身之前，崔美媛的身材也不賴，不過就是氣質差了點，出生在小城鎮的她，在穿著打扮上也比不過大都市的女性。堅持練習兩年普拉提後，她的氣質明顯提升了很多，氣質好了不管穿什麼都這麼好看。