女子肌肉強壯，孕後仍堅持健身，但並不是為了保持好身材！

歐美健身文化發展迅速，走在街上，大多數都是肌肉男和身材厚實的女子，他們幾乎每天都去健身房，鍛鍊身體，打造完美的身材，充滿了對健身的熱情。健身對於很多歐美人來說，就等於形成了一種生活習慣。奧琳熱愛健身，不管每天有多忙，總會抽出時間來訓練，她堅持健身已經有6年了。奧琳身材厚實，身材曲線明顯，但她卻有著強壯的肌肉。

特別是她的手臂肌肉，顯得很突出，與一般的肌肉男不相上下。她的社交網絡上有很多喜歡和支持她的粉絲，不僅僅是因為她鍛鍊出男子般強壯的肌肉，有一部分原因是她的丈夫。她的丈夫也是健身愛好者，鍛鍊了一身發達的健美肌肉身材，倆人的身材非常相配，夫妻搭檔更是吸引了很多粉絲，令人羨慕。

看奧琳的身材，很難看出她是已經生了兩個孩子的母親，這也是因為她堅持長期鍛鍊，才保持了這樣的好身材。有很多粉絲就會在奧琳的社交主頁上留言：怎樣才能保持好身材，特別是在產後怎樣才能快速回復呢？

奧琳其實沒有特別注意去保持身材，她只是因為愛好，堅持了健身的習慣。當她鍛鍊出肌肉的時候，感到很開心，很有成就感。她的丈夫也覺得奧琳的身材很健美，很有力量。奧琳就是因為和她的丈夫有共同的愛好，才能夠相遇相愛，直到結婚。

奧琳在社交主頁分享了她自己的健身經歷，除了嚴格的飲食計劃，她幾乎每天都堅持健身。她對健身不僅僅是熱愛，還到了瘋狂著迷的程度，享受健身的每一過程。當她發現自己懷孕的時候，她的第一反應就是會不會影響她健身的習慣，後來在咨詢醫生的情況下，她在懷孕的前三個月先停止訓練，過了三個月後她才在丈夫的協助下做一些簡單的訓練項目。

奧琳懷孕前三個月只能看著丈夫訓練，這種感覺讓她很難受，不過為了寶寶，她還是忍住了。雖然說適量的運動對於孕媽媽來說有一定的好處，但是還是要根據個人體質和寶寶的健康來決定，所以孕媽媽們不要因為想保持好身材，而影響到寶寶的健康哦，產後再接受專業的健身訓練，也可以幫助身體和身材得到快速恢復，塑造好身材。