女子原本身材苗條，接觸了歐美健身文化後，塑造了更完美的身材！

都知道歐美國家與亞洲存在文化差異，有很多的生活習慣和飲食習慣都不一樣，當然，兩者之間的審美觀也有存在不同的觀點。就例如他們在塑造身材的審美觀上，歐美男性喜歡健美的肌肉身材，而亞洲男性一般都是追求普通的肌肉身材；歐美女性喜歡厚實又有曲線美的身材，而亞洲女性一般都是追求苗條偏瘦的身材。

來自韓國的崔美珍以前也是喜歡苗條的身材，為了保持身材苗條，她非常注意飲食，害怕把自己吃胖了，一直堅持健身運動的習慣。但崔美珍去了美國留學後，接觸到了歐美的生活習慣和文化思想，隨著時間的推移，她原本的審美觀慢慢地隨之而變化。崔美珍在留學期間，她發現很多歐美人的身材看起來很有力量，也很有魅力，特別是歐美女性的身材，雖然看起來高大，但身材並不臃腫，身材曲線也特別明顯。

她在追求身材的標准上又更加確立了新的方向，她希望能夠鍛鍊出像歐美女性那樣有魅力的曲線身材，她認為她在自己原本苗條的身材上改善，注重塑造身材曲線，一定會更加完美。崔美珍剛開始到國外，因為還不熟悉，所以她都是在家裡做一下瑜伽和去樓下公園跑步。她慢慢熟悉環境後，在朋友的幫助下，找到了附近的健身房報名。

她第一次看到歐美的健身房感覺特別新鮮，也很興奮，因為健身房裡的人鍛鍊起來非常認真，她當時就被那些人對健身的熱情深深地影響了。即使崔美珍一直有堅持運動的習慣，可是在美國的健身房裡，她發現她訓練起來比當地人相對比較弱了。剛開始崔美珍在健身房訓練比較自卑，為了平衡與其他人的實力，她每個星期去健身房6次，而且每次都特別加強力量訓練。

對於亞洲女性來說，力量訓練開始是很難接受的，但也是可以幫助女性塑造更有力量的身材曲線，還可以鍛鍊人的耐力和毅力。除了健身房的訓練和跑步，她也還堅持練瑜伽，因為練瑜伽已經是一種習慣。通過在健身房藉助齊全的設備，接受專業的訓練，她的身材發生了很大的變化，只是跟歐美女性那樣厚實的身材相比，還是相差很多。但崔美珍則表示她非常喜歡現在苗條但又厚實的身材曲線，更加令她開心的是，她在健身房遇到了她的白馬王子。