健身動起來

一字肩、天鵝頸、女團腿,這款「歐美風」的國產妹子,你頂得住嗎?

看過了太多關於健身的故事,

有靠健身增肌、減肥的,有執迷於馬甲線、蜜桃臀,有的個更熱衷臀腿練習的,也有靠健身強身健體,重獲健康的。

今天這位小姐姐,

也通過健身改變了自己,

Vb:@不可思議的張小姐boomboom

來自北京,

目前是一擁有15萬粉絲的運動博主。

小編剛開始注意到她,

是因為網上流傳著她的身材照,

圖片裡的小姐姐,

身材迷人又誘惑,

這個圖片我也就就看了10遍而已。

身高174cm,體重58kg,

全身上下的線條緊實又美好,

沒有一絲多餘的贅肉,

這美好肉體簡直絕了。

纖細的小蠻腰,

飽滿的蜜桃臀,

這完美的臀部弧線,

真真看的人心猿意馬。

除了身材完美,

顏值也不賴,

高挺的鼻樑,有神的雙眸,

時不時的散發出甜美又性感的氣息,

與生俱來的「歐美風格」讓人愛了,

不少網友當場宣布:我戀愛了!

天生麗質都是騙人的,這個世界美麗與精緻,都是蓄謀已久,

小姐姐從大一開始健身,

到現在保持運動的時間已達7年。

想看型男辣妹,

解鎖精美壁紙,

關注「健體博士」。

起初開始健身,

更多是因為她作為播音主持系的學生,

需要保持身材,

後來慢慢的,

在習慣運動後,

運動變成了生活中不可或缺的一部分。

當別的的女生對力量訓練避之不及,

都生怕練多了長肌肉,

她卻對力量訓練尤其痴迷,

深蹲、硬拉、弓步蹲等這些動作,

都是她的最愛。

每次做完訓練,

還要追加30分鍾的有氧運動,

而力量訓練+有氧運動的巧妙結合,

不僅沒讓她變成大塊肌肉女,

反而讓她身材線條更加優美、比例更加鮮明,

身體變得更加勻稱優美。

和以前骨感無曲線的身材相比,

如今的她雖然體重遠遠過百達到了58kg,

但是通過健身,

讓她的身材呈現出更完美的力量感,

整個人就好像脫胎換骨了一般。

小姐姐表示:喜歡無數個奔跑的時刻,

對自我和生活的思考

喜歡每每大汗淋漓後,

暢快且豁達的心境

喜歡長期保持運動,

帶給我的美好和自信。

與其說運動對於小姐姐來說,

是一種生活的減壓方式,

不如說運動是自我的增色板,

於形,它帶來了美好且健康的肉體

於心,它帶來了對更好的自己的追求。

都說健身是把整容刀,

這話真是一點不假,

如今變成性感具有女人味的女神,

她靠自己的努力成功塑造了,

一個不一樣的自己。

好身材的獲得要靠努力,

靠更加嚴格的身材管理,

無論是身材平平,還是追求完美身材,

只要肯付出時間、努力和汗水,

終能找到另一個最美的自己!

結緣健身,

愛上健身,

如今的她是行走江湖的職場女性,

也是熱愛運動的甜酷辣妹,

在追求更好的路上,

她一直在進步。