年輕女私教撞臉倪妮，蜂腰翹臀好身材，絕對是促睪女神

今天要介紹的健身勵志人物是一位95年出生的小姐姐，來自江蘇無錫，網絡名叫蘑菇，擁有一個健美的好身材，蜂腰翹臀、前凸後翹，性感有活力。有人說她有點像倪妮，細看還真有點像。圖1是蘑菇，圖2是倪妮。

「女大十八變」，其實這句話一點不假，18歲差不多是高中和大學的「分界」年齡。高中的時候，很多女孩都是懵懵懂懂，不怎麼注重打扮，基本是「一條馬尾走天下」，而且專注於學習。上了大學之後，也差不多過了18歲，身體上成年了，思想上也基本成年了，學習上沒有高中那麼緊張，空餘的時間多了。女孩子的愛美心理也開始萌芽了，這個階段既有充足的時間和自由，又有一定的經濟能力支撐。

蘑菇就是這樣的一個姑娘，在高中的時候就是一個普普通通的女同學，就是說存在感很低，可能畢業後多年，她在高中同學中的印象就是胖胖的，憨憨的，一個愛學習的「挺好」的同學，下圖是蘑菇高中和大一時候的對比圖，大一那時候的照片是暑假「有氧 節食」的減肥結果。

剛上大學那會，蘑菇看到了來自五湖四海的同學，班裡也有打扮很漂亮的女同學，她也想成為她們的一員，也想好好打扮自己，但是看到胖胖的自己，她決定「雙管齊下」，減肥和打扮一起上，所以有了上圖大一暑假的「有氧 節食」減肥。其實就是跑步和大幅度減少食量，但是瘦下來的她發現自己的皮膚變差了，後來通過學習和了解健身運動知識，她發現這樣的減肥方法不健康。

於是，每到周末，周圍的女同學都去逛街、購物、唱歌、約會的時候，蘑菇卻有著不同的目的地，就是健身房，也就是差不多大二的時候開始接觸的力量訓練。

蘑菇的健身塑形之路