27歲離異少婦直播健身，人生可能有很多不如意，只要堅持自己

生活中常有困難和不如意，但無論如何我們都要堅強面對。婚姻中的不幸福或許可以通過運動來緩解和釋放，之前的文章中有一位76歲的肌肉大爺也是飽受婚姻的痛苦，44歲的時候才開啟了他的健身之路，走上了職業運動員的路。今天小楊教練要介紹的健身勵志人物是一位27歲的離異少婦。

蔡卓宜，1993年4月8日出生於馬來西亞柔佛州，就讀於北京電影學院進修表演班，是馬來西亞女歌手、演員，身高162cm，體重44kg。

蔡卓宜從13歲開始，便開始一邊上學一邊學習美甲，16歲時，她學習了彩妝。後來，她從事了美甲師和化妝師的職業，還有了自己的彩妝學院，同時也作為平面模特參與拍攝。2018年蔡卓宜開始將工作重心轉向中國內地，2020年的時候，隨著「青春有你第二季」的播出，蔡卓宜因為有自帶話題的「離異少婦」（在2016年年底，蔡卓宜與富二代男友結婚 ，2019年3月，蔡卓宜與丈夫離婚。）被觀眾所熟悉，憑她一己之力「薅斷」了女團選秀的「高壓線」，其實27歲的年齡也不算大，正是輕熟女的年紀。

其實在「青春有你第二季」還沒有播出之前，就有不少網友吐槽道：「青春有你第二季」的練習生各種年齡段的都有，其中還包括離過婚的人（這里指的就是蔡卓宜），都敢來參加選秀。其實看過節目的人對蔡卓宜的印象就是甜美，有句話是這樣說的：「愛笑的女生，內心一定是孤獨而脆弱的！」，這句話形容蔡卓宜再合適不過了。

當導師問關於她的一些過往的時候，她的話還沒有完全說出口，就已經忍不住要哭了，是那般地強忍住淚水，笑得是那般地勉強。離過婚那又怎麼樣呢？每個人都有追逐夢想的權力，如果因為離過婚就不配擁有參加比賽的話，這是非常不公平的。她自己也說：「我活在這個網絡發達的年代，可是我一點都不活在評論裡面！」這句話大概也是這位年紀輕輕就飽嘗人生的女孩，想送給所有人的吧！

蔡卓宜也是一個酷愛健身運動的女孩，她喜歡的運動有泰拳、高空瑜伽、攀岩等。

蔡卓宜的生活非常的自律，經常可以看到網上她分享的運動照片，她那種凹凸有致的玲瓏曲線絕不是瘦出來的，而是後天一點一點塑造的。別看蔡卓宜一副「人畜無害」地笑著，她的運動很多都是比較「狠」的運動，看看她的特長中有泰拳哦（小楊教練有幸也學習過泰拳），泰拳可是最狠的拳法之一（有小夥伴建議把之一去掉），雖然蔡卓宜的是初級，但也不會差到哪裡去的。

看她打拳的樣子還是蠻專業的，沒有其他女孩子打拳的那種「做作」。

她還做過健身直播，教網友做平板支撐，告訴大家平板撐是一個瘦身塑形的好方法。

蔡卓宜高難度的運動還有高空瑜伽，別看這個動作簡單，你去試試就知道有多難了。除此之外，蔡卓宜還喜歡攀岩，看她那結實的手臂肌肉，頭發也綁得干淨利落，一看就是運動型女孩。

這樣的女生，感覺看她累得喘息都那麼順眼好看。不得不說，蔡卓宜的笑容真的很治癒，一笑，嘴巴和眼睛都會跟著彎起弧度來，真的是是月亮彎彎眼。

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