天後級別狂野身材曲線，骨感與性感兼具，E杯的兩個車燈更是耀眼

現在大家隨著健身意識的提高，審美觀也隨之發生了變化，很多網友的眼光更是「毒」，如果太瘦就會說干癟無感，有點豐腴就會說沒有訓練痕跡。

今天要介紹的美女兼具了骨感與豐腴，身材性感有線條，一對E杯車燈更是為這身材加分不少，網友紛紛表示：服！

人物介紹

今天介紹的小姐姐，就是被稱為「健身女王」的卡特琳.朗克（Katelyn Runck），身高177cm，體重62kg，擁有完美的黃金比例身材。

卡特琳有色古銅色的肌膚、深邃有神的眼睛、高挺的鼻樑，以及撩人的嘴唇，穩居性感女神寶座。（有需要的男生可以自備紙巾！）

卡特琳顏值出眾，身材更是犯規，有很多妹子自愧不如的，也有訓練痕跡的腹肌馬甲線，還有性感有型的蜜桃臀，就是要把你粗到爆。走到哪裡都是焦點，自帶女王光環！

哪個男生能把持得住？

雖說歐美女性天生就有優勢，畢竟地理環境和飲食習慣有所不同，比起西方女性更加凹凸有致，但是如果不自律，也是達不到卡特琳這樣的好身材的。

卡特琳出生的是美國的一個偏遠農村，從小就生活在農村，長大後獨自一人來到大城市發展，也是偶然的機會接觸到了健身，後來為了更好的發揮自己的身高優勢，開始了更專業的健身訓練。

健身訓練

從一開始的健身小白到後來的健身達人，卡特琳付出了很多。

從一開始只知道有氧運動到後來的力量訓練塑形，從只知道健身房可以訓練到現在的只要有心哪裡都是健身房，卡特琳看到了自己身材的一變化，越練越有信心，越來越有動力，只要有時間，就會努力的刷脂增肌。

功夫不負有心人，一直保持健身習慣的卡特琳在身材上實現了質的飛躍，完成了自己做超模的夢想，也成為了健身圈最受歡迎的名人之一。

卡特琳的成功也成為了很多年輕女孩學習的目標，她作為一名人氣健身博主也常常分享一些健身知識到ins上，就這樣，卡特琳也有了「健身天後」的稱號。

有人喜歡這樣的身材，但也有人不喜歡卡特琳，認為她訓練的有點過了，甚至說她毫無美感，說實在的，若沒有高強度的訓練加上長期的自律和堅持，一般人是很難達到這樣的程度的。

但是不管怎麼說，這樣前凸後翹的身材是多少女生可望而不可求的，想要就要付出努力，不要說：」我明天開始「，明日何其多，明日復明日，永遠沒有開始怎麼會有好的結果。

想要這樣性感的身材就要勇敢，給自己定個目標，今天30分鍾的游泳，明天45分鍾的擼鐵，後天60分鍾的慢跑……

推薦大家三個有助於XX的動作

1、箭步蹲（有助於變換姿勢）