青蔥少年健身7年成巨獸，體重達245斤，網友：還是健身前更帥！

如今越來越多的年輕人加入到健身中，其中有很多人崇尚黃金時代的健美體型。這位來自加拿大的肌肉巨獸，是被很多人看好的新一代古典健美運動員。

他的名字叫Regan，今年25歲，身高180厘米，在非賽季體重高達245斤，塊頭雖大，卻沒有喪失美感，細小的腰腹完美繼承了上個世紀七八十年代黃金時代的完美體型。

Regan總是在網絡上曬出自己的健身計劃，並毫無保留的教給網友們，受到了許多人的歡迎，在網絡上擁有接近80萬粉絲。今年背負著粉絲們的期待第一次登台打奧賽，成績卻並不理想，但他卻更加期待未來的成績！

對於上胸肌的訓練，Regan認為最好的健身動作就是史密斯架上斜臥推，當然每個人的身體構造不同，不能全部對照入座，但很多上胸肌薄弱的健身者，可以聽取他的建議。

說起其健身經歷，還得從7年前說起，那時候他才17歲，盡管顏值很帥氣，但他並不滿意自己的體型，總認為自己太過瘦削，於是決定進入健身房訓練，事實證明，在健身領域他擁有足夠的天賦，18歲就練出了一身肌肉！

在網絡上他表示健身的秘訣就是苦練加科學飲食，腳踏實地，並沒有任何的捷徑。不過網友對於他選擇健身並不是很理解，很多網友表示：你還是健身前更帥，也更健康！

看看他曬出的健身前後的照片，青蔥少年健身7年練成巨獸，人仿佛也變大了接近兩倍左右，盡管有很多網友有這樣類似的評價，但健身也讓他從平凡變得不平凡，也讓他收獲到了自信、榮譽以及金錢！

每個人都有自己的追求，他如今唯一的追求就是在未來的奧賽健美舞台上，取得更好的成績，能像施瓦辛格一樣塑造完美的古典健美體型，為此他一直在努力著！