裝修工小伙健身10年，准備打健美賽，網友：看你貼瓷磚能看一天

Davy Barnes是一名裝修工小伙，他在大學畢業後就進入了裝修公司上班，上班兩年後就出來單幹了，當你看到他的照片，你可能很難相信他是一名裝修工！

准確來說應該是健身模特吧？干一行愛一行，從業至今已有接近5個年頭，今年28歲，他既是一名健身達人，健身教練，同時也深愛著自己的老本行。

在他的社交網絡上，你可以經常看到一些有裝修需求的業主，在網絡上給他評論，問他貼地板大概需要多少錢？Davy給出的報價是2美元每平方英尺（約等於0.93平凡米），包含水泥漿和砂漿，當然如果只是單純的清理，只需要1美元每平方英尺。

看看他在網絡上曬出的貼瓷磚的照片，很多網友紛紛表示：看你貼瓷磚能看一天！健身已經成為他最好的營銷手段，請他幹活的業主們也排起了長隊。

不過有很多粉絲紛紛勸他去打健美比賽，於是最近他在網絡上宣布自己准備在2019年打健美比賽，給自己一些挑戰，同時滿足部分粉絲的期待，成績並不是最重要的，重在參與。

不得不說，盡管他的工作很忙碌，也總是灰頭土臉的，卻從沒有忘記過健身，這是他獲得強壯肌肉的根本方式，雖然體重高達235斤，卻能一次性完成10個雙力臂，大塊頭一樣很靈活！

Davy健身10年增加接近50斤體重，他崇尚的是大重量訓練，他認為只有更大的重量才能進一步撕裂肌肉纖維，所以最常用的是5-6RM重量來進行訓練。

有氧訓練一般會著重練習Hiit，比如在最短的時間內用最大的速度進行沖刺，達到短時間鍛鍊心肺功能的效果，Davy平時經常回鄉下，用土坡健身是他最喜歡的方式。

明年參加健美比賽，他會獲得什麼樣的成績呢？這的確是令人拭目以待的！