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重訓打造多肉身材,越南女生健身練到48公斤,從不在乎別人的評價

隨著健身產業的發展,越來越多的女生開始邁入健身房,用健身塑造好身材,她們用自己的身材詮釋了,其實美並不僅僅只有一種,強壯多肉的身材也可以很美!

她的名字叫Vuong Tuc,來自越南芽莊,是一名健身私教,甜美的顏值和強壯的身材是她最大的標志,在生活中她是一名文藝青年,喜歡旅遊和小動物。

身高僅僅156厘米的她,體重最輕時僅僅只有40公斤,雖然那時候她一直被別人夸贊身材很瘦,但卻並不健康,此後因為看到網絡上的健身模特之後,產生了進入健身房的想法。

於是她決定健身,區別於很多女孩練練瑜伽跑跑步,她非常痴迷重訓練器械。槓鈴深蹲和硬拉是她最喜歡的動作,平均每周練臀腿2-3次,經過兩年健身訓練,她將體重練到了48公斤!

看看她在網絡上秀出的槓鈴硬拉,真令人感到不可思議,她總共加了6個槓鈴片,總共接近80公斤的槓鈴,能重復硬拉接近10個,強悍的力量甚至不輸一些年輕小伙。

對於飲食,她通常每天會吃四餐左右,當然健身並不代表吃水煮肉,相反她每周都會去一次餐廳犒勞自己。靠著頗具曲線美的身材,她在網絡上擁有接近5萬粉絲,很多客戶都是在網絡上找到的她。

當然用重訓打造多肉身材,也令她遭受了很多非議,很多人質疑為何女孩子要去健身練一身肌肉身材,成天秀身材有什麼意義呢?

Vuong每天都會收到類似的私信,於是在接受采訪時她袒露心聲:「網絡上就是很多人發泄情緒的地方,不要惱怒,不要難過,不必因他們的言論而令自己悲傷!」所以Vuong從不在乎別人的評價了,健身是自己的選擇,並不是為了取悅不欣賞自己的人!

的確如此,雖然瘦削的女孩很苗條,但健美的身材,又何嘗不令人心動呢?