重訓打造多肉身材，越南女生健身練到48公斤，從不在乎別人的評價

隨著健身產業的發展，越來越多的女生開始邁入健身房，用健身塑造好身材，她們用自己的身材詮釋了，其實美並不僅僅只有一種，強壯多肉的身材也可以很美！

她的名字叫Vuong Tuc，來自越南芽莊，是一名健身私教，甜美的顏值和強壯的身材是她最大的標志，在生活中她是一名文藝青年，喜歡旅遊和小動物。

身高僅僅156厘米的她，體重最輕時僅僅只有40公斤，雖然那時候她一直被別人夸贊身材很瘦，但卻並不健康，此後因為看到網絡上的健身模特之後，產生了進入健身房的想法。

於是她決定健身，區別於很多女孩練練瑜伽跑跑步，她非常痴迷重訓練器械。槓鈴深蹲和硬拉是她最喜歡的動作，平均每周練臀腿2-3次，經過兩年健身訓練，她將體重練到了48公斤！

看看她在網絡上秀出的槓鈴硬拉，真令人感到不可思議，她總共加了6個槓鈴片，總共接近80公斤的槓鈴，能重復硬拉接近10個，強悍的力量甚至不輸一些年輕小伙。

對於飲食，她通常每天會吃四餐左右，當然健身並不代表吃水煮肉，相反她每周都會去一次餐廳犒勞自己。靠著頗具曲線美的身材，她在網絡上擁有接近5萬粉絲，很多客戶都是在網絡上找到的她。

當然用重訓打造多肉身材，也令她遭受了很多非議，很多人質疑為何女孩子要去健身練一身肌肉身材，成天秀身材有什麼意義呢？

Vuong每天都會收到類似的私信，於是在接受采訪時她袒露心聲：「網絡上就是很多人發泄情緒的地方，不要惱怒，不要難過，不必因他們的言論而令自己悲傷！」所以Vuong從不在乎別人的評價了，健身是自己的選擇，並不是為了取悅不欣賞自己的人！

的確如此，雖然瘦削的女孩很苗條，但健美的身材，又何嘗不令人心動呢？