良好的家庭健身氛圍，瘦小伙蛻變為肌肉男，和51歲媽媽合影似情侶

在健身圈，往往很多健身的父母，都會擁有一個良好的家庭健身氛圍，即使不要求孩子去健身鍛鍊，也會在潛移默化中令他們養成良好的健身習慣，以及生活習慣。

哈迪曾經是一名非常瘦削的小伙，但他的媽媽卻是一名健身愛好者，幾乎每天都去健身房跳舞，尤其是喜歡尊巴以及簡單的力量訓練，從健身至今已有18年歷史。

但總坐在健身房的哈迪卻因為看了施瓦辛格的電影，而產生了練成肌肉男的想法。於是在6年前，經常陪媽媽去健身館的他，決定去器械區舉鐵鍛鍊，得到了媽媽的大力支持！

這一練就是整整6年時間，哈迪從一名瘦小伙蛻變成肌肉男。並經常在網絡上上傳自己健身的心得，毫無保留的教粉絲們健身技術。練成肌肉男的他，體脂率最低只有9%，在網絡上收獲了接近12萬粉絲，同時也經營著健身餐和服裝生意，每年收益頗多！

如今不僅自己健身，還將弟弟和女朋友也帶到了健身房，哈迪每次在媽媽過生日時，都會給媽媽送花朵，並配文「對媽媽的生日就像情人節一樣」。他和51歲的媽媽合影似情侶，總會被很多網友誤解。

歲月在哈迪媽媽的臉上、皮膚和身材上似乎並沒有留下什麼痕跡，健身改變了這一家子，激勵了很多人去健身改變。

當然這才是他的女朋友（上圖），他們在一起已經3年了，經常一起健身，做健身餐，哈迪希望能像媽媽一樣將健身堅持一輩子！

都說父母是孩子的第一任老師，當父母選擇健身，練出了健美身材，孩子會在班級內更自信，性格更開朗，同時因為經常耳濡目染，最後也有很大的可能性養成健身習慣。

都說健身可以讓人更年輕，看到他和媽媽的合影，是否能激勵你去健身改變呢？