比基尼轉型力量舉，女子健身1年增重30斤，網友：還是有肉好看！

想打健美賽，需要舉鐵、控制飲食，雖然能練出一身肌肉，但低體脂率對於女孩來說，並不是健康的狀態。所以如今有越來越多的健身女子選擇力量舉，盡管力量舉依舊小眾，但事實上力量舉並不會讓女孩顯得太大隻！

這位女子的名字叫Saman，此前是一名IFBB職業健身模特，體脂率一直維持在12-14%，體重55公斤。由於一直無法在這個舞台上取得突破，外加無法忍受這樣的生活方式，最終決定在1年前轉型力量舉！

在這1年練力量舉的時間內，她的身材和力量也發生了顯著的變化，令人感到不可思議。事實證明，女子練力量舉，肌肉力量一樣可以不輸男人！

她最近在網絡上秀出肩推舉，上肢是很多妹子的弱項，她卻能推舉超過120斤，對於自己所取得的成績，她感到非常的興奮！

除了肩推舉，她的深蹲成績進步也很大，3個月時間槓鈴深蹲從285斤練到320斤，半年時間槓鈴硬拉從285斤練到330斤。

練力量舉之後，最大的好處就是可以吃更多喜歡吃的食物，體重從55練到了70公斤，健身1年增重30斤，盡管身上多了很多肉，但身材卻更顯曲線，關注她超過1年的網友紛紛夸贊她：你還是有肉好看！

Saman也是這樣認為的，非常慶幸自己從比基尼模特轉型力量舉，盡管她現在還沒有準備去參加比賽，但假以時日，她相信未來一定能在女子力量舉界有所作為！

她對如今健身圈的偽健身者感到無奈，在IG上曾這樣說：「有人總是拍幾個小時照片，然後健身幾分鍾，甚至會去進行手術，那是不可能幫助你練出好身材的，女孩子想要更好看的臀腿，想要更健美的身材，除了舉鐵別無他法，我能做到，你也可以！」

的確如此，有時候健美有肉的身材不輸比基尼模特身材，不過每個人都有自己的審美，你認為是比基尼和力量舉身材，哪個更好看呢？